لا تفعل ذلك بعد الاكل 00

[εïз ملآكـ εïз]

السلآم عليكم و الرحمهـ

كيفك خيوو ؟؟ان شــآآ الله بخير

يييه انا بتحمم و بنــآم بعد الغدا ههههههههههه نيلة تنيلني

يسلمو كتير ع المعلومة

الك مني ارق تحيهـ

تقبل مروري

[قلب صغير]

مشكور اخي الكريم على المعلومات المفيدة رغم ان كثيرا من الناس لا تطبق اي نصيحة
وازيدك من الشعر بيتا..

لا تشرب المشروبات الغازية بعد الأكل
حيث أن الناس يظنون أنها تساعد على هضم الطعام لما يشعروا بعد تناولها بالراحة .. ولكن العكس هو صحيح .. فوجود الغازات في المعدة يدفع الطعام عنوة إلى الإثني عشرة عبر فتحة البواب بدون اكتمال هضمه
ويسبب عسر الهضم مع عدم الاستفادة الكاملة من الغذاء .. وكذلك تحتوي هذه المشروبات على مادة البيكربونات وهي مادة قلوية تتحد مع حامض المعدة مكونة كالوريد الصوديوم وتكون النتيجة تقليل حامض المعدة وتفقد الأنزيمات الهاضمة قدرتها على الهضم مسببة عسر الهضم.

لا تشرب الماء بكثرة بعد الأكل

لأن الماء سوف يخفف من تركيز حامض المعدة والأنزيمات الهاضمة .. ومن ثم يحدث عسر الهضم.
يعطيك العافية ومشكور