| الإهداءات |
|
|||||||
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
08-16-2008, 09:30 PM
|
#11 | |
|
I ♥ PALESTINE
قوة السمعة: 160
  |
رد: عمـــلية تطليـــــع مـــرارة ليـــس الا !! >> عاشقة الشجاعية<<
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عاشقة الشجاعية
له له له ،،،،، هيكـ بتعمل بحوريتنــــا الدبــــة
ما بمشيها ,,,,, هلا ركزي ... لانو اللي جاي انئح بدي اعطيكي حمية تمشي عليها ... اولا ... لا تفطري ولا تتغدي ولا تتعشي لمدة اسبوع تانيا ... بتشربي نص ملعقة ماء صغيرة يوميا .. طبعا لمدة اسبوع تالتا ... الصبح بكير بتمشي لا يقل عن 5 كيلو ... بعد المشي بتركضي 10 كيلو رابعا ... حاولي ماتنامي ... يعني لو كل يومين نمتي ساعتين منيح ... عشان ما تخرب الحمية بعد ما يخلص الاسبوع ... ازا ضل منك اشي بنكمل .. يلا قولي يا الله ... |
|
|
||
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 5 ( الأعضاء 0 والزوار 5) | |
|
|
.gif "S (43)")
شكرا حورية 
العرض الشجري