| الإهداءات |
|
|||||||
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
08-11-2008, 05:09 AM
|
#11 | |
|
I ♥ AQSA
قوة السمعة: 7
 |
رد: كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
:*: تحية طيبة و بعد :*: و الآن مع الجزء الأخير من هذا الموضوع .,, إذا كنت تعاني من : آلام المفاصل آلام الظهر .,, تساقط الشعر .,, فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين ( d ) وهو يتواجد في: زيت كبد الحوت - والقشدة - اللبن – صفار البيض - وفي أشعة الشمس إذا كنت تعاني من : الشعور بالتعب عند اقل جهد .,, بطيء التأم الجروح .,, فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين ( e ) وهو يتواجد في : الخضار الورقية ( كالخس و الجرجير و البقدونس و السبانخ و زيت بذرة القطن و زيت الصويا و زيت الذرة و بادرات القمح ) اللهم أني أسألك العافية في الديني و دنياي اللهم أني أسألك الأخلاص في العمل بارك الله فيكم .,, تقبلوا تحياتي .,, |
|
| اقتباس المشاركة |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
العرض الشجري