صحتك الغالية !..

[Nansey]

أهم مسببات عسر الهضم :

1- الأكل بسرعة .

2- والأكل كثيرآ .

فأياك والسرعة في تناول الطعام قبل مضغة جيدآ .

وحذار من البطنة ( امتلاء المعدة ) .

وفي التنزيل العزيز ( وكلوا واشربوا ولاتسرفوا ) الأعراف : 31 .

وقد قال المجربون :

[ البطنة تذهب الفطنة ] .

إن البطنة إمتلاء بطن وتخمة .

أما الفطنة فهي ذكاء عقل واشتعال ذهن .

وبين البطنة والفطنة عداوة قديمة !!

فقد قالوا :

موتى التخمة أكثر من موتى الجفاف والجوع !

وصدق رسول الله صلى الله عليه وسلم :

( ما ملأ ابن آدم وعاء شرآ من بطنه ) .

( الترمذي في كتاب الزهد ، وقال : هذا حديث حسن صحيح )