~ فــوآئـــدْ التــمـرْ . .

[إيمـان]

-

السَــــلــآم عَــليكــم و رَحمَــه اللــهْ و بَــركَــآته ~







/



~ التمر فاكهة مباركة أوصانا بها رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم أن نبدأ بها فطورنا في
رمضان . . فعن سلمان بن عامر رضي الله عنه أن [ رسول الله صلى الله عليه وسلم قال :
إذا أفطر أحدكم فليفطر على تمر ، فإنه بركة ، فإن لم يجد تمرا فالماء ، فإنه طهور ] رواه أبو
داود والترمذي

/



و كــآن مــنْ أهــم نتَــآئج التــجــآربْ الكــيميــآئيـته و الفيســيــولوجــيه النَــتـآئج التَــآليه ؛



1 - إن تناول الرطب أو التمر عند بدء الإفطار يزود الجسم بنسبة كبيرة من المواد السكرية
فتزول أعراض نقص السكر ويتنشط الجسم ~


2 - إن خلو المعدة والأمعاء من الطعام يجعلهما قادرين على امتصاص هذه المواد السكرية
البسيطة بسرعة كبيرة . .


3 - إن احتواء التمر والرطب على المواد السكرية في صورة كيميائية بسيطة يجعل عملية
هضمها سهلا جدا ، فإن ثلثي المادة السكرية الموجودة في التمر تكون على صورة
كيميائية بسيطة ، وهكذا يرتفع مستوى سكر الدم في وقت وجيز *


4 - إن وجود التمر منقوعا بالماء ، واحتواء الرطب على نسبة مرتفعة من الماء ( 65 - 70 % )
يزود الجسم بنسبة لا بأس بها من الماء ، فلا يحتاج لشرب كمية كبيرة من الماء عند الإفطار !




تَــقبــل اللــــــــــهْ صــــــيَـــــآمَــكم ~