درهم وقايه .. صحتك بالدنيا

[حفيظ الليبي]

بسم الله الرحمن الرحيم


من البديهي .......
أن الوقاية خير من العلاج .
و لكن الوقايه تحتاج إلى المعرفه .
و المعرفه تحتاج إلى الإطلاع .
و الإطلاع إلى الإهتمام .

فإذا فقدت الإهتمام ...
تذكر أن : صحتك بالدنيا ..

موضوع يهمك ...
و يهم من يهمك .
إقرأه جيدا ...


هل تعلم ......
أن البلاستيك يحتوي على مادة الديوكسين المسببه لمرض السرطان .
و تكمن خطورة مادة الديوكسين
عندما يتحرر من البلاستك بأرتفاع درجة الحراره .
لذلك لا تستعمل الأطباق او الأكواب او القوارير او الأكياس البلاستيكيه
في الأكل او الشرب او حمل المواد الغذائيه كالخبز مثلا .
و تذكر أن الديوكسين مسرطن .


التدخين هو المسبب الأول لسرطانات الجهاز التنفسي .
و تجدر الإشارة هنا إلى أن الخطر لا يصيب المدخن فقط
بل يمتد إلى الأشخاص المحيطين به في العمل او المنزل .


جميع أنواع مبيدات الحشرات المنزليه مسرطنه .
تجنب إسنشاقها او ملامستها للجلد
و تأكد من عدم وصولها للطعام و أدوات المطبخ .


مواد التنظيف و التجميل .
هناك أنواع كثيرة منها خطيرة جدا
و ينبغي الحذر منها .
فكم مرة سمعنا تحذيرات من شمبوهات مسرطنه .
و أحمر شفاه يحتوي مادة الرصاص المسرطنه .
و مزيل عرق مسبب لسرطان الثدي .
لذلك علينا التأكد من مصدر و جودة مواد التنظيف و التجميل .


غسل الخضراوات و الفواكه جيدا قبل تناولها .
لأنها تكون ملوثة بالمبيدات .


الأسمدة الكيميائيه من مسببات الأورام السرطانيه .
تجنب كافة المزروعات التي يدخل السماد الكيميائي في زراعتها .


إن جميع المعلبات و المغلفات الغذائيه
تحتوي على مواد حافظه او منكهه او محسنه او ملونه او كحول
و كل هذه المركبات تدخل ضمن المواد المسرطنه .
فإذا أمكنك تجنب هذه السموم فأفعل لتفوز بصحتك .

. قد لا تصدق أن هناك أدويه مسرطنه
نعم أدوية لكنها مسرطنه
و من هذه الأدويه
حبوب منع الحمل التي تحتوي على هرمون الإستروجين .

الأدوية عبارة عن مركبات كيميائيه
إن لم تنفعك فإنها تضرك .
حتى و إن نفعت فهي لا تخلو من التأثيرات الجانبيه .
و من أهمها تدمير الجهاز المناعي

لذلك فإن أعظم دواء لتقوية مناعة الجسم ضد الأمراض هو ممارسة الرياضه .
إن ممارسة التمارين الرياضيه المنتظمه
يقي من أمراض القلب و يقضي على السمنه التي تعتبر سبب هام لكثير من الأمراض .


الخلاصة هي :
لماذا لا نعود إلى الطبيعه ؟
الطبيعة التي سخرها الله لنا .
و لننجو بأنفسنا من تلك السموم التي أنتشرت في ظلها أمراض خطيره
لم يعرفها أجدادنا .

و كما قيل قديما :
درهم وقايه ...
خير من قنطار علاج .


مع تمنياتي و دعواتي للجميع
بدوام الصحة و العافيه .