[ مآذآ تُحب أن تفعل أثنــآء الريآضة ..!!

[sofy]

؛



.



السَلـآم ُ عليْكم ْ


حبيت من هآد التوبيك نشآرك بعض , وقت ما حدآ فيكم يعمل


ريآضة وما شآبه , شو بحب يعمل ْ ..!!


أحيآنـآ وقت ما نعمل ريآضة بنحس بنوع من الطفش ْ لدرجة انو ممكن الوآحد يمل ْ

ويفنيش ريآضة لـ مجرد الممل ْ والتعب ْ ..

بـ الريآضة وقت ما نعمل تمآرين بنبذل جهد كبير

أمـآ بـ النسبة للمشي عكسهـ تمآمـآ ً ,

بكون الجهد أقل ْ يعني ممكن نقرأ أو نفكر شوي ْ أو نسمع شي معين ...الخ ,



؛؛


بـ النسبة إلي :


وقت ما أعمل ريآضة أحيآنـآ بسمع شي معين ,
بفضل أنو نستغفر أفضل شي ممكن ينعمل ..
وأحيآنـآ ببعد كل البعد عن كل الـأمور وبفكر أمور حيآتي ِ :)



؛؛


أسمعونــآ ..

[الطالبة المتميزة]

و الله أنا وقعت عن الدرج قبل كم يوم و ما بعرف ألعب رياضة النط و القفز و الركض
بس بعمل رياضة بسيطة متل حركات بالإيدين و ما شابه..
اما إذا ما عملت الرياضة في الطابور الصباحي بحاول أمشي كتير مش أكتر حالياً لحتى تصح رجلي..







صوفي::
اخترت فأحسنت الاختيار...
دائماً مميزة

[دموع الغربة واشواق العودة]

أحم احم
يعني ..يعني ..بعمل حالي بسمع اناشيد وأشياء تانية ..
بس بروح فكري لبعيد
..شو ساويت بالمدرسة ..وشو علينا اختبار بكرة ..وخرابيط المدرسة ..وشو رح أتعشى اليوم..هههههه
بس مابفضل أني أستغفر او أني أسمع قرآن بصراحة ..
لأنو مارح أسمعها بإخلاص وطمأنينة
بختصار فكري مارح يكون مع القرآن أو الإستغفار ..
وزي ما انا حكيت انا بعمل حالي بسمع أناشيد بس بفكر بأشياء تانية وببطل سامعة أشي غير ألأفكار الي في راسي ..
وانا بعتقد كمان انو تجاهل القرآن .(بقصد أو بدون قصد ).أشي كتير كبير ومابقبلو أنا أبداً
بفضل أني أقرأ القرآن بهدووووووء و روآآآآآآق
عشان يكون في خشوع +طمأنينة +تدبر وفهم لمعاني القرآن الكريم =أجر كبير ( ع كل حرف 10 حسنات ) ههههه
على فكرة أنا بمارس رياضة الجري او المشي يومياً ..
أنا هيك رأيي
وشكراً كشير كشير
..^.^..

[شموخ انسان]

من ناحيتي

بحب الهدوء

خصوصا لما اكون اسبح بروح بالليل وبكون المسبح تقريبا فاضي

براحتي وهادي الجو

يسلمو

طرح جميل

[عاشقة فلسطين..]

حلــو :)

مـن نـآحيتي

بسمـع أنـآشيد وهيـك أغلـب أوقـآتي :)


يعطيكِ العافيىـة ^*

[Maram .. ~]

طيب الي ما بلعب ريآضة أصلا ؟

زمآن مآ لعبت ريـآضة والله ،،

موش فآضية حآلياً :p

بس رح ابدا ان شآلله بالنادي بإجازة الصيف سبآحة و آيروبكس

ممم بحب اسمع موسيقى هآدية او أنآشيد ،،

او ارغي مع اختي و انا بلعب

:

موضوع نآيس ،،

يسلمو صوفي ~

[إيمـان]

شو

الرياضه في مكان وانا بمكان تاني

لا والله مصعد بيتنا خربان الو 3 شهور واحنا ع الدور 4

فبطلع ع الدرج

وطبعا مدرستنا نفسي اشوف زيها مدرسه زي السوق كبيييييييييييييره

فبمشي كتير فيها وجبنا اشي اسمو حديقه بمشو الناس فيها بمشي كل اسبوع بروح انا وماما

لا والله بالنسبه للدرج بكون قرفانه عيشتي ف بطلع وانا مكشره ولافكر ال بالأكل

للمديسه بغني طيور الجنه

في الحديكه مراتن بسبح


يعطيك العافيه صفصف

[Maram .. ~]

لا والله بالنسبه للدرج بكون قرفانه عيشتي ف بطلع وانا مكشره ولافكر ال بالأكل :shababsmile222:

ههههههههههههههههههههههههههههههههههه ههههه

بتخيل منزرك :p

يمامي :p

[PaLeSt!Ne SouL]

مش كتير بالرياضة هالايام :(

لكن لو روحت مشي من الجامعة للبيت

بنقضيها كلام أنا و صحباتي

شو صار و شو مخططات و نكت و شوي ذكر خصوصا لما نمر من المقبرة

او لو طلعت مع بابا

بنقضيها شكاوي هو من شغله و انا من الجامعة ههه


عوافي يا قمر

[AnGeLa]

للأفـــس .. بعملش رياضة هههههههه عالعكس بموت في القعدة والكسل

بس لو لاسمح الله .. وصار انو عملت بحب اسمع اجنبي

ويسلموو عالموضوووع