>>..النوم أقل من 7 ساعات في اليوم يعرضكـ لأمراض ..<<

[الرمشـ الحساسـ]

:sh22:

’’,,_- بســ،،ــم اللــ،،ـــه الرحمــ،،ـــن الرحيـــ،،ــم -_,,’’


].. السلاآآم عليكـ،،ـــم ورحمــ،،ــة الله وبركآآتــ،،ــه ..[[

//


والله هالمعلومـــة المفروض المدرسـيـــن والوزارة يعرفوهـــــا

حرام عليهم ما بنــاآآم بأيام الامتحانات,,

ناوين يموتونـــا يعني!!

كوووووووول

هههههه

:sh22:

اوكـ الموضوع وبمــــا فيــــــــه بيحكـــي انـــو::

حذر باحثون من أن النوم لأقل من سبع ساعات فى الليلة الواحدة تزيد من الإصابة بأعراض البرد.

وأضافت الدراسة التي أجرتها جامعة (كارنيجى ميلون) في بيتسبورغ بالولايات المتحده الأميركية,

أن الأشخاص الذين يعانون من قلة النوم يتعرضون للإصابه بأعراض البرد بنسبة ثلاث مرات أكثر من هؤلاء

الذين ينامون أكثر من سبع ساعات.

وأعرب العلماء عن اعتقادهم "أن نقص النوم يضعف من وظيفة جهاز المناعة في الجسم،

الأمر الذي يؤدي إلى جعل الأشخاص سريعي التعرض لأعراض البرد وخصوصا في فصل الشتاء".

ونقلت صحيفة "الديلى ميل" البريطانية عن الباحثين قولهم إن الأشخاص الذين ينامون سبع إلى ثمان

ساعات في الليلة الواحدة تكون نسبة الأمراض الذين يتعرضون لها بسيطة.

:sh22:

كوووووول راحت علينـــــا << اهل التوجيهـــــــي..!!

المهم ان شا الله بطلع السهـــر بفايدة



الله يحفظكم جميعـــــــا

دمتـــــــــــــم

مع كل الود::رموووشـ الكووولـ على طووولـ

:sh22:

[/

[بقـ..ــايـ..ـا إنسـ..ـانـ]

يعني سبحان اللهـ دخلت القسم حصلت موضوع اليك واول شي قلت لازم ندخلهـ ونرد ولا كيف ؟

شوفي انا نومي قليل يعني الي بنامووا فترة 6 الى 7 الى 8 ساعات باليوم لانوو تصدقي من يومين نمت 12

بالليل صحيت 12 الظهر اقسم باللهـ قمت من النوم متكسر وكسسسسلان وتعبان عن جد النوم البسيط

اريح لجسم الانسان ،،

سوري لاني حكيت قصة حياتي هههـ ،،

بعدين لا تنزلي اكتر من مووضوع بالقسم فاهمة هههـ ،،

بمزح لا تصدقي

<

ما ننحرم من مواضيعك ^^

سلام ..

[تحـ البشر ـدوهـ]

موضوع رائع

:

بتنسيق مميز

:

وفائدة بتنعس

:

هع

:

شكرا يا خيتو

[الرمشـ الحساسـ]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة :: محمد ::

يعني سبحان اللهـ دخلت القسم حصلت موضوع اليك واول شي قلت لازم ندخلهـ ونرد ولا كيف ؟

شوفي انا نومي قليل يعني الي بنامووا فترة 6 الى 7 الى 8 ساعات باليوم لانوو تصدقي من يومين نمت 12

بالليل صحيت 12 الظهر اقسم باللهـ قمت من النوم متكسر وكسسسسلان وتعبان عن جد النوم البسيط

اريح لجسم الانسان ،،

سوري لاني حكيت قصة حياتي هههـ ،،

بعدين لا تنزلي اكتر من مووضوع بالقسم فاهمة هههـ ،،

بمزح لا تصدقي

<

ما ننحرم من مواضيعك ^^

سلام ..

هههههههههههههههههه

ولو بتنور بأي وئـــــت هههههههههههههه الناس بتحكي بتشرف وانا بحكي بتنور

على فكرة هاي الشغلة صح انو لو نمت متواصل اكتر من 10 ساعات بتصير كسلان ونعسان

ولووووووو احكي مو مشكلة

كووووووووول

بطلت انزل مواضيع وبدي اعيط :( هههههههههههههههه

هلا خيوووو نووووورت

ماننحرم من هالطلة يارب

ونومــــــــا هنيئـــــــا و احلام سعيدة

[الرمشـ الحساسـ]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تــحــ البشر ــدوهــ موضوع رائع

:

بتنسيق مميز

:

وفائدة بتنعس

:

هع

:

شكرا يا خيتو

مروركـ وردكـ على موضوعــــي هو الأروع

تسلم هاد من زوءكـ

بتنعس!! so تصبح ع خييييييير هههههه

العفوووووو

يا هلا نورت

[إسراء الفلسطينية]

معلومة حلوة و مهمة والله ..

هوي اجمالاً النوم مهم كتير لكل انسان ..

و مهما الانسان بنام ما بعوض عن نوم الليل ..

و انا للأسف طالعة بحب السهر .. بس مش كتير كمان ..

لازم ع القليلي انام 8 ساعات ..

و اذا ما نمتهن .. بكون مش ع بعضي طول اليوم ..

يسلمو يا أحلى رموشة على موضوعك الحلو

ما تحرمينــا :)

[،،عـيـون الوجـد،،]

ياربي الحمد لله اول شئ اعمله يكون صحيح

انا اذا مانمت عشر ساعات او تسع مااكون نمت

تسلمي ع المعلومه الحلو رموشه

[الرمشـ الحساسـ]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة إسراء الفلسطينية معلومة حلوة و مهمة والله ..

هوي اجمالاً النوم مهم كتير لكل انسان ..

و مهما الانسان بنام ما بعوض عن نوم الليل ..

و انا للأسف طالعة بحب السهر .. بس مش كتير كمان ..

لازم ع القليلي انام 8 ساعات ..

و اذا ما نمتهن .. بكون مش ع بعضي طول اليوم ..

يسلمو يا أحلى رموشة على موضوعك الحلو

ما تحرمينــا :)

هلا حبيبتي ام السوس

اخس عليكي بتسهـــــري <<<شوف مين بحكي هههههههههه

نوووم الهنــــــــــا تسلميلييييييي

وعن جد النوم كتيـــــــر مهم بس مش نزودها هع

نورتــــــــي عسولتـــــــي

[الرمشـ الحساسـ]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ،،عـيـون الوجـد،، ياربي الحمد لله اول شئ اعمله يكون صحيح

انا اذا مانمت عشر ساعات او تسع مااكون نمت

تسلمي ع المعلومه الحلو رموشه

هههههههههههههههه يسعدلي ياكـي

ما شالله 10 ساعات,, طيب احسن شـــي للصحـــة

كوووووول حبيبتي

نورتــــــــي

[شمس العروبة]

وأعرب العلماء عن اعتقادهم "أن نقص النوم يضعف من وظيفة جهاز المناعة في الجسم،

الأمر الذي يؤدي إلى جعل الأشخاص سريعي التعرض لأعراض البرد وخصوصا في فصل الشتاء".

صحيح بس للضرورة احكام

احيانا الواحد بيضطر للسهر ايام الامتحانات

تسلم الايادى اختى

جزاك الله كل خير

احترامى