•ღ♥ღ•°•. يقظة الفجـــر .•°•ღ♥ღ•

[*ريحانة القلب*]

قال تعالى: ((وقرآن الفجر إن قرآن االفجر كان مشهودا))
يرغب القرآن الكريم بالنوم المبكر والإستيقاظ منذ الفجر
وقد روي عن الرسول صلى الله عليه وسلم أنه قال(بورك لأمتي في بكورها).
وقال(ركعتا الفجر خير من الدنيا وما فيها).
وتحقيقا لذلك أمر عليه الصلاة والسلام بعدم الزيارات بعد العشاء
بقوله(لا تجتمعوا بعد صلاة العشاء إلا لطلب العلم).


























* وأما الفوائد الصحيه التي يجنيها الإنسان بيقظة الفجر فهي كثيره منها:




~* ~ تكون أعلى نسبة لغاز الأوزون(o3)في الجو عند الفجر~*~





وتقل تدريجياً حتى تضمحل عند طلوع الشمس ولهذا الغاز تأثير مفيد للجهاز العصبي ومنشط للعمل الفكري العضلي بحيث يجعل ذروة نشاطات الإنسان الفكريه والعضليه تكون في الصباح الباكر ويشعر الإنسان عندما يستنشق نسيم الفجر الجميل المسمى لذة ونشوة لا شبيه لها في أي ساعة من ساعات النهار أو الليل.










* إن أشعة الشمس عند شروقها قريبه إلى اللون الأحمر ومعروف تأثير هذا اللون المثير لللأعصاب والباعث على اليقظة والحركة








* كما أن نسبة الأشعة فوق البنفسجية تكون أكبر ما يمكن عند الشروق وهي الأشعة التي تحث الجلد على صنع فيتامين(d)









* الإستيقاظ الباكر يقطع النوم الطويل ..
وقد تبين أن الإنسان الذي ينام ساعات طويله وعلى وتيره واحده يتعرض
للإصابة بأمراض القلب وخاصة مرض العصيده الشرياني(atherosclerosis)
الذي يؤهب لهجمات خناق الصدر لأن النوم ماهو إلا سكون وطلق
فإذا دام طويلاً أدى ذلك لترسيب المواد الدهنيه على جدران الوعية الشريانية
ومنها الشرايين الأكليلية القلبيه(coronarya)










* من الثابت علمياً أن أعلى نسبة للكورتيزون في الدم هي وقت الصباح
حيث يبلغ(7-22)مكرو غرام( 001 مل) بلاسما
واخفض نسبه له تكون مساءً
حيث تصبح أقل من(7)مكرو غرام (1001مل)بلاسما
ومن المعروف ان الكورتزون هو المادة السحرية التي تزيد فعاليت الجسم وتنشط استقلاباته
بشكل عام ويزيد نسبة السكر في الدم الذي يزود الجسم باطاقة اللازمة له.































*ولعل الوقاية من عوامل الأمراض الوعائية *











هي احدى الفوائد التي يجنيها المؤمنون الذي يستيقظون في أعماق الليل
متقربين لخالقهم بالدعاء والصلاة.














تقبل الله منكم ومنا صلاتنا وقيامنا اللهم آمين
لكم من الورد أطيبه ..!


.

.

.

.

"ريحــانة القـــلــــب"

[اسيرة النجوم]

سبحان الله العظيم
اي شي الا وفيه حكمة
لا الاه الا الله
جزاك الله خيرا اختي ريحانة القلب

[*ريحانة القلب*]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اسيرة النجوم

سبحان الله العظيم
اي شي الا وفيه حكمة
لا الاه الا الله
جزاك الله خيرا اختي ريحانة القلب

فعلا كل شيء لحكمة


اختي اسيرة
جزاك الرحمن من الخير اكثره

على مرورك المميز




وحياك الله





..

[الحان الحرية]

سبحان الله
لا اله الا الله
جزاكِ الله خيرا اختي

[*ريحانة القلب*]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحان الحرية سبحان الله
لا اله الا الله
جزاكِ الله خيرا اختي

وجزاك ربي الخير كل الخير

مرورك اسعدني الحان

حياك الله





..

[قسامي غزة]

ربي يجزيك كل خير
نسال الله ان يعيننا علي طاعته وعبادته
وبارك الله فيكي اختي
وان شاءا لله مواضيعك في ميزان حسناتك

[*ريحانة القلب*]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قسامي غزة

ربي يجزيك كل خير
نسال الله ان يعيننا علي طاعته وعبادته
وبارك الله فيكي اختي
وان شاءا لله مواضيعك في ميزان حسناتك

ويجزيك ربي كل خير

امين يارب ,,, الله يعينا



اخي قسامي
اشكرك لحضورك

اسال الله الاخلاص





حياك الله







..

[B a s i m a]

و الله أبشع شي...النوم المتأخر...حتى بركة ما فيه...

[*ريحانة القلب*]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة B a s i m a و الله أبشع شي...النوم المتأخر...حتى بركة ما فيه...

صدقتي ,,

شكرا لمرورك يا وردة

[نسيم الشام]

جزاااك الله كل الخير


دعواتكم