[Anonymous Gril]

هلا ركزي ... لانو اللي جاي انئح

بدي اعطيكي حمية تمشي عليها ...

اولا ... لا تفطري ولا تتغدي ولا تتعشي لمدة اسبوع

تانيا ... بتشربي نص ملعقة ماء صغيرة يوميا .. طبعا لمدة اسبوع

تالتا ... الصبح بكير بتمشي لا يقل عن 5 كيلو ... بعد المشي بتركضي 10 كيلو

رابعا ... حاولي ماتنامي ... يعني لو كل يومين نمتي ساعتين منيح ... عشان ما تخرب الحمية

بعد ما يخلص الاسبوع ... ازا ضل منك اشي بنكمل ..

يلا قولي يا الله ...

نعم يا خوووووووووووووووي .....أنـــــا كل يوم باخذ بهدلة لإني ضعفانة..

و أنــا ما بنام أساساً ...


و هاي الحمية مش ماشية عليها ...


هلاّ ،،،، 50 بعدين بتشوفني 10 كيلو...


ما بشمي ع حميات أنــــا....


):"