صحتك الغالية !..
أهم مسببات عسر الهضم :
1- الأكل بسرعة .
2- والأكل كثيرآ .
فأياك والسرعة في تناول الطعام قبل مضغة جيدآ .
وحذار من البطنة ( امتلاء المعدة ) .
وفي التنزيل العزيز ( وكلوا واشربوا ولاتسرفوا ) الأعراف : 31 .
وقد قال المجربون :
[ البطنة تذهب الفطنة ] .
إن البطنة إمتلاء بطن وتخمة .
أما الفطنة فهي ذكاء عقل واشتعال ذهن .
وبين البطنة والفطنة عداوة قديمة !!
فقد قالوا :
موتى التخمة أكثر من موتى الجفاف والجوع !
وصدق رسول الله صلى الله عليه وسلم :
( ما ملأ ابن آدم وعاء شرآ من بطنه ) .
( الترمذي في كتاب الزهد ، وقال : هذا حديث حسن صحيح )
|