مشكورة ضوء الشمس على المعلومات
بس حابة اضيف شغلة بسيطة
اكتر انواع الفيتامينات ممكن انها تنقص عند الانسان هي فيتامين B12
والسبب بيرجع لعدم وجودو ب الغذاء بشكل كافي
وعدم تخزينو ب الجسم ب الشكل الكافي كمان عند نقصانو
من اعراضه التعب العام
الام الظهر
النسيان
الصداع
تشقق الاضافر
الام الرقبة
ومشكورة على المعلومات الرائعة
يعطيكي العافية
الله يعافيكي ليمار
مشكورة على الاضافة المفيدة
الله يبعد عنا جميع الأمراض
يسلمو على المرور ياعسل