رد: كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ هذه هي الطرق
مشكورة ضوء الشمس على المعلومات
بس حابة اضيف شغلة بسيطة
اكتر انواع الفيتامينات ممكن انها تنقص عند الانسان هي فيتامين B12
والسبب بيرجع لعدم وجودو ب الغذاء بشكل كافي
وعدم تخزينو ب الجسم ب الشكل الكافي كمان عند نقصانو
من اعراضه التعب العام
الام الظهر
النسيان
الصداع
تشقق الاضافر
الام الرقبة
ومشكورة على المعلومات الرائعة
يعطيكي العافية
|