[ســـامر]

فـــــــــــــــــوائد الضحــــــــك






فوائد الضحك كثيرة ومتنوعة :

- الضحك يفيد الجسم والعقل
- تتلألاا عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة
- يحقق السعادة والسلام النفسي ويمنحك التجدد ويزيد من قدرتك على التأمل والاسترخاء
- يقلل من الضغوط ويحد من إرتفاع ا ضغط الدم وامراض القلب وتصلب الشرايين
- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم
- يخفف من حدة الالم عن طريق رفع مستوى إفراز مادة الإندروفينس
- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وازمات الربو عن طريق رفع نسبة الاكسجين في الدم الذي يدخل للرئة
- يزيد من قدرتك على التحدث الى الآخرين بلباقة ويطور من شخصيتك وقدرتك على القيادة
- يجعلك تبدو أكثر شبابا وينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي
- يعطي الشخص الثقة بالنفس وينمي قدرة الشخص الابداعية
- يزيد من مرونة أوعية القلب وقوي عضلات البطن
- يرفع من روحك المعنوية ويخرجك من دائرة الروتين
- يجعلك تفكر بشفافية ويحطم طبيعتك المتحفظة
- يرفع من مستوى ادائك العقلي ومن قدرتك على الاحتفاظ بالمعلومات لاطول فترة ممكنة ةيقوي الذاكرة ويجدد الطاقة
- يوازن بين كيمياء التوتر واضغط
يذكرك دائما بالصورة الاشمل والاهم فسي حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك
- يجعلك تندم على ما فات من عمرك وأنت جاد
- واخيرا استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحذ عقولنا واجسامنا ومشاعرنا

اضحكـــــوا000 فالضحك هو دواء لداء الضغوط00 هو دواء مضاد للتشائم0