* اذا اشتدت عليك هموم الأرض فاجعلي همك في السماء*
ففي الحديث:
(من جعل الهموم هما واحداً هم المعاد كفاه الله سائر همومه، ومن تشعبت به الهموم من أحوال الدنيا لم يبال الله في أي أوديتها هلك)
* لا تحزني فرزقك مقسوم ، وقدرك محسوم،وأحوال الدنيا لا تستحق الهموم لأنها كلها الى زوال.(وما الحياة الدنيا الا متاع الغرور).
*أذا أوى اليك الهم فأوي به الى الله والهي بذكره(الله ربي لا أشرك به احدا)"ويا حي يا قيوم برحمتك أستغيث".
* اطلبي السكينة في كثرة الاستغفار.استغفري دون تحديد"ان الله يحب التوابين ويحب المتطهرين"
*اطلبي الطمأنينة في الاذكار بالتسبيح والتهليل والتكبير ، والصلاة على النبي وقراءة القرآن"ألا بذكر الله تطمئن القلوب".
* لا تحزني وافزعي الى الله بالدعاء، ولا تعجزي ففي الحديث(أعجز الناس من عجز عن الدعاء).
* تضرعي الى الله في ظلم الليالي وأدبار الصلوات، اختلي بنفسك شاكية اليه باكية لديه سائلة فرجه ونصره وفتحه وألحي عليه.