[جيفارا(بنت جبهاويه)]

عيناك.. سحر وجاذبية



قد تنتفخ العينان وتحمران إذا كنت تعانين من الحساسية الموسمية، أو الربو، أو إذا كان لديك التهاب وحساسية الأنف الدائمة، أو إذا كانت لديك حساسية لنوع من الأكل، فقد يتسبب هذا بتراكم السوائل تحت العينين. كما أن الأرق وكثرة النوم خاصة في غرفة تفتقد للتهوية الجيدة، هما من العوامل التي قد تساهم في انتفاخ العيون.

والحل لهذه المشكلة يكمن في مكعبات الثلج، لذلك ضعي مكعبات الثلج في منشفة نظيفة ولفيها، ثم ضعيها حول العينين، بعد مدة قليلة ستلاحظين أن الانتفاخ سوف يزول، وسيخف الألم، والأفضل أن تقومي بهذه العملية وأنت مستلقية ومسترخية.

كذلك واظبي على التدليك، وذلك باستخدام أطراف إصبعيك الأوسطين، مرريهما بواسطة ضربات سريعة وخفيفة متنقلة من داخل العينين إلى الزاوية الخارجية وبالعكس، هذه العملية تساعد على التحريك السوائل الزائدة المتجمعة حول العين. كذلك اهتمي بمزاولة الرياضة لأنها تساعدك على تنشيط الدورة الدموية في الجسم، كما أنها تساعد على التخلص من السوائل الزائدة.

العينين الحساستين
إذا كانت عيناك تعانيان من الاحمرار وكثيراً ما تدمعان، فقد تكون لديك حساسية لمستحضرات تجميل العيون. لذلك ننصحك باختيار المستحضرات المركبة خصيصاً للعيون الحساسة. وتأكدي أن يكون مكتوباً على العبوة أنها مضادة للحساسية (hypoallergenic)، وأنها خالية من العطور (fragrance free) أو أنها مختبرة في عيادات طب العيون (ophthalmologically tested). خففي قدر الإمكان من ماكياج العيون، باستثناء القليل من الماسكارا، واهتمي بإزالة الماكياج فور عودتك إلى المنزل، وأزيليه برقة ونعومة.

الهالات السوداء
الكل يعاني بين فترة وأخرى من وجود الهالات السوداء التي قد تظهر حول العينين، وسببها هو التعب وإرهاق العينين. ولكي تحلي هذه المشكلة، ننصحك بالنوم والراحة فهما الحل الأمثل لمثل هذه المشكلة. نامي لمدة 8 ساعات متواصلة يومياً، وأكثري من تناول الفواكه الطازجة،وبالأخص الخيار والجزر. قللي من فترة جلوسك أمام شاشة التلفزيون، وشاشة الكمبيوتر. إرتدي النظارات الشمسية الواقية، ومارسي التمارين الرياضية بانتظام

ان شا الله ينال اعجابكم

تحياتي جيفارا(بنت جبهاويه)*ندووش*