[فارس فلسطين]

كيف تترك التدخين:

اتبع الخطوات التاليه والله يوفقك:


1_ تعرف على اضراره واقتنع بها وابدا بالتفكير في تركه وشد العزم على ذلك
مع التوكل على الله .


2_ اعمل قائمه يوميه بمساوئه على نفسك وعلى اصدقائك.


3_ ابتعد قدر الامكان عن المدخنين ورائحه التدخين وحاول البقاء في
الهواء الطلق واشتغل بالامور النافعه.


4_ استعمل سواكا او علكا اذا وجدت في نفسك حنينا الى التدخين والسواك انفع من غيره .


5_ قلل من شرب القهوه والشاي واكثر من تناول الفاكهه والغذاء الجيد
الخالي من التوابل.


6_ تناول يوميا بعد الافطار كاسا من عصير الليمون او العنب اوالبرتقال
لانه يخفف من شده الرغبه في التدخين.



ملاحظات:

1_ التدخين عاده والعاده تتغير كما هو معروف .


2_ ترك التدخين ليس مستحيلا بل هو من ابسط الاشياء فماعليك الا اتباع طريقه ناحجه
مجربه ولا تتركه ثم تعود اليه ؟ ولا تخف من شيءابدا اذا عزمت على تركه.


3_ استنبط علماء الشريعه الاسلاميه وفقهاء الامه حرمه التدخين واتفقوا على ذلك
لانه كما رايت مضر بالصحه منفق للمال ومفتر للاعصاب ذو رائحه كريهه.


4_ قبل ان تشتري الدخان وتشربه فكر هل هو حلال امحرام وهل هو نافع ام مضر وهل هو
طيب ام خبيث ؟ فسوف تجده حرام خبيثا ضارا.


5_ اذا ثبت ان الدخان محرم فيحرم بيعه وشراؤه وثمنه لان الله اذاحرم
شيئا حرم ثمنه .


وفق الله الجميع لتركه وتركل كل محرم .

هذه الملاحظات من كتاب من اضرار المسكرات والمخدرات
تاليف الفقير الى الله : عبد الله بن جار الله بن ابراهيم الجار الله.