رد: اجعل لي فرصة ان احول حياتك من حزن الى سعادة بمساعدة من *.شذى الياسمين.*
ذاتــــي
سعادتك بين يديك..
فلا تبحث عنها بعيدا..
إنها فيك..
في تفكيرك..إرادتك..وفي تصميمك..
هنا نبضاتنا..
وهناك نبضات كثيرة مختبئة في أعماقك..
اكتشــفها..
ولا تنس أن..
سعادتـــك-دائما- بين يديك..
****
( ابدأ يومــك بالحـــب ..واختتمه أيضا بالحب )
مهارة..قد تصعب إجادتها..
والحمكة من ورائها..بسيطة جدا..
"حياة بصبغة غير عادية " وهي..
أن تبدأ يومك بالحب ..بأن تصحو باكرا..
وتتذكر .. أن تكون عطوفا...صبورا..
ودودا..في كل أمور حياتك..
وأن تبذل جهدا في أن تتغاضى عن نقائص الاخرين ونقائصك..
"وتختمه أيضا بالحب"
وذلك بأن تعطي نفسك لحظة لتعبر فيها عن امتنانك لهذا اليوم..
وتتأمل إلى مدى كان هدفك لتعيش في حب يتواءم مع تصرفاتك..واختياراتك
وتبتسم مودعا يومك أيضا بالحب..
****
قــــف
ورتب أولوياتك
واحدة من أمتع وأجمل رفاهيات الحياة..
هي.. ان يكون لديك الوقت الكافي لتستريح..
تفكر..تنجز أعمالك على خير وجه..
هناك وسيلة واحدة فقط تمكنك من ذلك..
وهي بأن تتيح لنفسك دقائق تسجل فيها كل ما تود القيام به..
أو تذكره..طبقا لأهميته..
عندها..تصبح حياتك أكثر متعه..
وتضيف إلى سنوات عمرك سنوات..
****
( اعط نفسك إجازة..اعط نفسك تصريحا في نهاية كل اسبوع..بأن تهدأ وتسترحي)
-قديبدو هذا سهلا..
-لكن..قليلون جدا من يفعلونه..
-اهدأ واســـترح
إن كنت تبحث عن هدوء الأعصاب..
فالإسترخاء تجربة سارة لأعصابك..
فقط درب نفسك..واجعل ذهنك هادئا..
في أي وقت شئت..وأينما كنت..
لتحتفظ بحويتك وطاقتك..
وتتخلص من متاعب الحياة..
****
(ابتسم..فإن كل شخص تقابله يحمل أعباء ثقيلة)
تعلمها..اعتد عليها..
سر الجاذبية المشرقة.. الصحة المتدفقة..
السعادة الوارفة.. النجاح الدائم..
ابتسم..وزود روحك بالوقود..
ابتسم .. وارفع من روحك المعنوية..
ابتسم ولا تحرمها من حولك
فسرعان ما تنساب في داخل نفسك..وتغمرها راحة وسعادة..
لا تتردد ...ابتسم الان...
شباب وصبايا بتمنى الكل يكون مبتسم ومرتاح وهو يقرا الكلمات هاي..
*****
(انظر كيف يعيشون ..يضحكون..يتمتعون..)
(وخذ درسا من الصغار)
غارقون..في اللعب..الضحك..الاستمتاع..
فهم لا يعانون هموم الحياة..
وكأن احتياجاتهم سوف تلبى!!
فقط..تظاهر بأنك مثلهم..!!
وأن ليس هناك ما يقلقك..
وأن جميع احتياجاتك سوف تلبى أيضا..!!
نبضات جريئة منهم..
جربها..ومتع حياتك بها...
*****
تحيتي للجميع
وبتمنى الكل يستفيد
منقول من كتاب قراته بنفسي وبؤمن بما قراته
اذا حابين اكمل يا ريت تخبروني حتى ما اتعب نفسي وبالنهاية ماحدا يستفيد...
*. شذى الياسمين .*
|