عند تسلق الجبال ...
هل تعرف متى يلتوي كاحلك؟
يلتوي كاحلك عندما تقطع الطريق للصعود إلى القمة بالمشي سريعاً
ثم بالتالي تجد أيضاً أن الركبة لا تملك قوة لمساعدة قدمك لا في قطع ما تبقى من الطريق ولا في النزول
لذا هل تعرف كيف تنزل إلى الأسفل بكرامة دون أن تنزلق كما صعدت إلى الأعلى بكرامة ؟
لا تستخدم كل ما يبذله جسدك من قوة من أجل الصعود
ولكن اترك بعض القوة من أجل النزول
هذا يجب أن يكون جوهر من يريد تسلق القمة
--Jang Hang Sun