[قاهر الصعاب]

نعم كلامك صحيح 100 %

من انجع الوسائل للتخفيف من القلق والتوتر الكتابة والقراءة

فاي انسان يقع في مشكلة لو قام بكتابة ما حدث معه ثم اسباب المشكلة والحلول المناسبة لها ثم شعوره النهائي بعد انتهاء الكتابة سيجد ان معظم المشكلات يتخلص منها .
فالانسان اكبر من جميع المشاكل لانه مخلوق من الله عز وجل الذي اودع فيه قدرات وطاقات عجيبة