[ع’ـبير]

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته ...

اليـوم’ فكـرت الدكتورة ع’ـبير <~
لـييش دائمـا بنسمع أنه التفـاح مهـم ... فمثلا في عندكـ مثل بيقـول:
{ إن أكلت تفاحة في المسـاء، فلن يجد الطبيب له عملآ في اليوم التـالي !




لون التفـاح إمـا: أخضر / أصفر / أحمر ...
طول شجرة التفـاح: مابين 3 و 12 متر ...
الموطن الأصلي: وسط آسيـا ...





وفي الطب الحديث كلام كثير عن فوائد التفاح، منهـ
أنه أفضل الفواكه وأعظمها نفعا، فهو ينشط الأمعاء،
ويكافح الإمساك المزمن، والإسهال عند ألأطفال ...
<~ كل هدآا !

و حديثنـا الآن سيخص التفـاح الأخضـر
لأنه من الفواكه الهامة في الوقـاية و العلآج ...





أولا: من مزايـاه:

لآ يفسـد بسرعة، ويمكن أن يبرد 6 أشهـر دون أن يفسـد ...




و في الولايـات المتحدة توصل خبراء التغذية في جـامعة كورنيل أن:

يسـاعد في تقليل الأمراض السرطانيـة ...
يحمـي من تلف الخلايـا الدماغية التي قد تؤدي للأمراض العصبية
<~ يعني كالزهايمـر و الشلل الرعـاش / الله يعافينـا




أيضآ فإن الإستهلاك الإضافـي يزود الدمـاغ’ بالمركبـات الحيوية النـاشطة الرئيسية
{ و هي تلعب دورآ هـامـا في تقليـل خطر الإصابة بالإضطرابات و الأمراض العصبية }





و أعتذر إن كـانت المعلومـات قليلة ><"
في أمان الله ... ~