[shereey]

استعيدي النشاط قبل حلول فصل الشتاء!



بدأت أول أيام الخريف وفصل الشتاء بمناخه السيء يقترب ببطء تصاحبه أمراض البرد والسعال وغيرها من آلام الحلق. ما رأيك في الليمون لإعادة تنشيط جسمك قبل حلول الشتاء؟ فالليمون غني بفيتامين C وبالمواد المعدنية، لذا فإنه سوف يساعدك على محاربة البرد عن طريق تدعيم جهاز المناعة. الليمون أيضاً مفيد جداً للكبد والكلى حيث يعمل على تنشيطهما؛ وهو مفيد أيضاً للأشخاص ذوي الأجسام السمينة لأنه يحرق الدهون. لا تترددي إذاً في تناول القليل من عصير الليمون مع بعض الماء صباح كل يوم لمدة أسبوعين