[إيمـان]

مســـآء الشــآي




نفت أخصائيه في التغذيه والصحه العامه وجود اي تاثيرات سلبيه جراء إعاده تسخين الشاي , مشيره في هاذا الصدد إلى أن اعاده التسخين قد تكون أكثر فائده , حيث تزداد مضادات الاكسده مقارنه مع مثيلتها في الشاي الذي تم تسخينه مره واحده ...


وبحسب خبيره التغذيه كرازان ساحوري فأن كوب الشاي يحتوي 99% من الماء , وبالتالي فإنه يساعد على ترطيب جسم الانسان على عكس الشائعات التي تتحدث عن دوره في زياده الجفاف . و حذرت ريحاني من تناول خمسه اكواب من الشاي دفعه واحده , حيث يؤدي الى اضرار تصيب صحه الانسان نظرا للجرعه المركزه والزائده من الكافيين التي تصل الى الجسم.



وقالت اخصائيه التغذيه ان الفرد يمكنه شرب 5 اكواب من الشاي على فترات متبااعده خلال اليوم الواحد ,لافته الى ان الدراسات اثبتت ان الشاي غير مدر للبول .الجدير بالذكر ان دراسات طبيه حديثه كشفت ان شرب الشاي يقي القلب من بعض الامراض من خلال تحسين أداء الاغشيه الداخليه للشراين الرئيسيه .حيث يتحتوي الشاي على مواد مضاده للتاكسد يطلق عليها اسم (فلافونويدز) تقي من الامراض التي يسببها تجمع ماده الكوليسترول للشرايين .



كما توصلت دراسه يابانيه الى ان شرب الشاي الاخضر يقلل بشكل ملحوظ من أخطار الوفاه بأمراض مميته مختلفه .



.الباحثون اليابانيون الذين اجرو الدراسه على اكثر من 40 الف شخص أن الشاي الاخضر خفض خطر أمراض القلب و الاوعيه الدمويه القاتله بنسبه الربع