[أمل]

السلام عليكم و رحمة الله

شايفة فيه طلب ع الفيتامين ( أ ) شكلها الحالة صعبة

:p

و لأن فش وقت كبير

عملت برنت لصفحات مخزنة عندي من كثر ما بهتم بالصحة يعني :p

على بركة الله ~


.
.


فيتامين ( أ ) هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون .

الإسم العلمي (Beta - carotene ) أو (Retinol )


فوائده






نقصه






الإفراط في تناوله






مصادره ( يعني وين بدك تلاقيه ^^)






و بس إن شاء الله ما راح تحتاج لجبر :p

العوافي:)