[Yαś]

..

[ العدوى ]

استنشاق الهواء الملوث بالفيروس المسبب للمرض ، عن طريق عطاس أو سعال شخص مصاب .

لمس يدي شخص مصاب بالزكام ..

استعمال الأدوات الخاصة بالشخص المصاب أثناء إصابته بالزكام ..


وجد بالتجارب أن 95% من الأشخاص الذين يتعرضون لفيروس الزكام يصابون بالمرض ،

و 75% من هؤلاء الذين اصيبوا بالمرض تظهر عليهم الأعراض .

..

[ فترة الحضانة ]

تبلغ فترة حضانة الفيروس بالجسم من 2-5 أيام ..

و لكن يمكن للأعراض أن تظهر بعد 10 ساعات من دخول الفيروس للجسم ،

و يُعلل سبب طول فترة الحضانة للتنوع الكبير في أنواع الفيروسات المسببة للزكام ،

و التعليل الآخر لطول فترة الحضانة أن بعض الأشخاص لا تظهر عليهم الأعراض ..

رغم وجود الفيروس بالجسم مما يجعل تقدير فترة الحضانة بشكل دقيق غير ممكن فعلياً .

..

[ العلاج ]

لا يوجد علاج شافي من الزكام ، و المضادات الحيوية ليس لها دور في علاجه لأنه مرض فيروسي ،

و الطريقة التي يتغلب فيها الجسم على الإصابة بالزكام :

هي المناعة الذاتية التي تتكون بعد التعرض للفيروس بعدة أيام ،

و هناك بعض الأمور التي يمكن أن يقوم بها المصاب بالزكام .. خلال هذه الفترة إلى أن يتحسن تماما

و يتم شفاؤه ، و هذه الأمور هي :

الراحة في البيت ، و خاصة عند ارتفاع درجة الحرارة ،

و يحتاج المريض عادة لساعات من النوم أكثر من العادة .


استعمال الباراسيتامول لتسكين الألم و تخفيض الحرارة ،

استنشاق البخار للمساعدة على فتح الأنف المسدود و للتغلب على الاحتقان .


يمكن استعمال نقط للأنف تحوي محلولاً ملحياً ،

أو استعمال مضادات الاحتقان الموضعية على شكل قطرات في الأنف .


على ألا يزيد استعمالها على ثلاثة أيام منعاً للمضاعفات التي يمكن حدوثها عند استعماله أكثر من ذلك ،

كما يمكن استعمال عقار السيدوافدرين المضاد للاحتقان عن طريق الفم لمدة ثلاثة أيام .


الإكثار من شرب السوائل ، و خاصة الدافئة و المحلاة بالعسل .

الامتناع عن التدخين .

غسل اليدين بشكل متكرر لمنع نقل العدوى للآخرين عند مصافحتهم ،

لأن الفيروس ممكن أن يعلق باليدين بعد تنظيف الأنف و ينتقل بعد ذلك للآخرين .

..

و دمتم سـالمين ..