[التعمرى العربى]

"خطورة كبت المشاعر"

___________________________________ _____

حذر باحثون مختصون في أحدث الدراسات، من أن الأشخاص المعتادين على كبت مشاعرهم وعدم الإفصاح عنها قد يدفعون ثمنا
غاليا من صحتهم وذاكرتهم وقدراتهم الذهنية. فقد وجد فريق البحث في جامعة (ستانفورد وتكساس) الأمريكيتين أن إخفاء الأحاسيس وعدم إظهارها بصورة واضحة يضعف قدرة الإنسان على تذكر الأحداث والمواقف المميزة.‏

ولاحظ هؤلاء بعد متابعة أكثر من /200/ متطوع, تم عرض فيلم مثير لعملية جراحية على /75/ شخصا منهم وتسجيل مشاعرهم وقدرتهم على إخفائها ودرجة تذكرهم للأحداث التي شاهدوها, أن الذين بذلوا جهدا اكبر في كبت استجاباتهم العاطفية لم يستطيعوا تذكر ما رأوه بصورة جيدة.‏

وقام الخبراء باختيار باقي المتطوعين, حيث طلب من نصفهم السيطرة على تعبيراتهم الوجهية في محاولة لتثبيط المشاعر التي يحسون بها أثناء مشاهدتهم لأشخاص يتشاجرون, بينما طلب من النصف الثاني إلهاء أنفسهم عن هذه المشاهد بالتفكير في شيء آخر.‏

ولاحظ الباحثون أن أفراد هاتين المجموعتين واجهوا نفس الصعوبات في تذكر الأحداث التي رأوها, وهي ظاهرة تعرف بتعدد المهمات. حيث يحاول الإنسان أداء عملين في وقت واحد مما يسبب مشكلة في الذاكرة بدلاً من السيطرة على المشاعر.‏

وأوضح الباحثون أن العواطف والمشاعر تؤثر في الذاكرة بطرق مختلفة, فالإنسان يتمتع بقدرة كبيرة على تذكر الأحداث العاطفية أكثر من غيرها, كما تؤثر العواطف في الأشياء التي يمكن تذكرها, فعلى سبيل المثال, المزاج السيئ والكئيب يجعل الإنسان يتذكر أحداث الماضي المحزنة.