قال ابن القيم رحمه الله
أربعة أشياء تُمرض الجسم
الكلام الكثير * النوم الكثير * والأكل الكثير *الجماع الكثير
وأربعة تهدم البدن
الهم * والحزن * والجوع * والسهر
وأربعة تيبّس الوجه وتذهب ماءه وبهجته
الكذب * والوقاحة * والكثرة السؤال عن غير علم * وكثرة الفجور
وأربعة تزيد في ماء الوجه وبهجته
التقوى * والوفاء * والكرم * والمروءة
وأربعة تجلب الرزق
قيام الليل * وكثرة الاستغفار بالأسحار * وتعاهد الصدقة * والذكر أول النهار وآخرة
وأربعة تمنع الرزق
نوم الصبحة * وقلة الصلاة * والكسل * والخيانة
من قال سبحان الله وبحمده مائة مرة حطت خطاياه إن كانت مثل زبد البحر متفق عليه
من قال سبحــــان الله وبحمده ..
غرست له به نخلة في الجنة .
من قال سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ثلاث مرات
قل ' سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله ولا حول ولا قوة إلا بالله والله أكبر '
أو
' سبحان الله '
أو
' سبحان الله وبحمده '
أو
' سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم '
أو
' سبحان الله والحمد لله ولا اله إلا الله والله أكبر ولا حول ولا قوة إلا بالله '
أو
' لا إله إلا الله العظيم الحليم '
أو
' لا إله إلا الله رب العرش العظيم '
أو
' لا إله إلا الله رب السماوات ورب الأرض ورب العرش الكريم '
أو
' اللهم يا رحمن يا رحيم يا حليم يا عظيم يا تواب يا كريم '
أو
' اللهم إنا نسألك باسمائك الحسنى وصفاتك العلى خير هذه الدنيا و ترزقنا من رزقك يا رب '
أو
' وباسمك الأعظم الذي إذا سئلت به اعطيت وإذا دعيت به أجبت أن تجيرنا من شرور الدنيا و من كل من بنفسه شر و ترزقنا و ترحمنا و تعافينا و تعفوا عنا '
أو
' اللهم اغفر لي ولقارئ الرسالة ومرسلها و والديهم '
أو
' اللهم اغفر لنا وارحمنا وعافنا واعفو عنا '
أو
' آمين وصل وسلم على محمد وآله وصحبه أجمعين '