[بقـ..ــايـ..ـا إنسـ..ـانـ]

فوائد المشمش للجسم

بسم الله الرحمن الرحيم

اللهم صل على محمداً وآل محمد الطيبين الطاهرين وعجل فرجهم ياكريم

واهلك أعدائهم من الأولين والآخرين آمين يارب العالمين

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

فوائد المشمش للجسم :

أفادت دراسات بأن ثمار المشمش التي يصنع منها قمر الدين هي أفضل علاج للوقاية الوجه من الأمراض

الجلدية وبثور الشباب‏,‏ وذلك لاحتوائه علي فيتامين أ الذي يتميز بمفعول مقاوم للتجاعيد وانكماش الجلد .

كما أشارت الدراسة إلى أن المشمش من أفضل الأغذية لصحة الشعر والعينين والبشرة حيث يكسبها

النعومة والحيوية‏,‏ كما أنه يفيد في حالات فقر الدم وتقوية البصر وتنشيط جهاز مناعة الجسم ومقاومته

للأمراض إضافة إلي تنشيط وظائف الكبد ، حسب ما ورد بجريدة " الأهرام " .‏

وأضافت الدراسة أن تناول المشمش يقلل مستويات الكولسترول في الدم ويحمي من أمراض القلب

والشرايين لاحتوائه علي مركبات الكاروتينويد التي تتحول في الجسم إلي فيتامين أ الذي تحتاجه العين

للتخلص من المركبات الكيميائية الضارة‏

بالنسبة الي المشمش بحبهـ كتير ووهو بارد يا اللـهـ ما أطيبهـ