مما سبق يجب علينا أن نحرص خلال فصل الشتاء وخلال انخفاض درجات الحرارة
على مراقبة ماذا نأكل وماذا نشرب لأن هناك فرصة كبيرة لزيادة الوزن في الشتاء
وعند انخفاض درجات الحرارة فيجب الحرص على ذلك للحد
كلامك مزبوط
ومش عارفة اية السر فى انو الواحد بالشتا دايما جعان
وعشان كدة بيزيد الوزن
تسلم ايديك يا محمد
وحمد لله على سلامتك
احترامى