[تراب الأرض]

الجميع يعلم اهمية ثقة الانساااااااااان بنفسه واحترامها

وان اي شخص ناجح بحياته فهو واثق من نفسه ومحترم ذاته

واليكم اعزائي اقدم لكم بعض الطرررق لمزيد من الثقه في النفس واحتراااااااام الذات

1-ان تجلس مع نفسك متاملا وتركز على خمس صفات تحبها في الناس واعمل على تنمية تلك الصفات فيك وهو مايعني ان تقوم بنقل الصفات الحسنه التي تراها في الناس اليك

2-ان تجامل على الاقل 5 اشخاااااااص كليوم على صفه فيهم تعجبك وبالتالي تلفت نظر ذاتك اليها

3-ان تقوم كل ليله بحصر 5 اشياء فعلتها او قلتها تدعم احترامك لذاتك وتنمي قدراتك على اكتساب مزيد من الثقه بالنفس

4-ان تتامل الشخصيات الواثقه من نفسها والمحبه لذاتها لتعرف ما الذي جعلهم كذلك

5-ان تهنئ نفسك كل يوم على كل انجاز جديد قمت بتحقيقه

وثق انك ستصبح شخصا عظيما ومؤثرا وفعالا مادمت قادر على احترام ذاتك