[دموع الحنين]

هذا اختبار يحدد نسبة إدمانك الإنترنت اختبروا نفسكم وأعطوني النتيجة ..



1- هل تشعر بآلام أسفل الظهر وبآلام في مفاصل أصابع اليدين أو بإجهاد للنظر
بعد ترك الجهاز أو أثناء التصفح ..؟؟

2- هل تشعر برغبة شديدة أو شوق لدخول الشبكة ..؟؟

3- هل يتملكك شعور بالنشاط و النشوة أثناء التجوال في الإنترنت ..؟؟

4- إذا انتهى إشتراكك بالإنترنت أو بطاقتك هل تشعر بالضيق أو بعصبية
حتى تعيده وهل أنت مستعد للإستدانة -عند ضيق ذات اليد- لتجديد الإشتراك
في حالة إنتهائه وليس لديك المبلغ ..؟؟

5-هل تقضي 5 ساعات أو أكثر (متصلة او مفرقة ) خلال اليوم متصلاً بالإنترنت ..؟؟


6- هل يحدث منك إهمال لإلتزامات أخرى وربما تضررت علاقات هامة في حياتك
بسبب النت ..؟؟ مثلاً (مشاكل مع الأهل .. الزوجة .. العمل .. الدراسة )


7- هل تشعر بالميل للعزلة والإبتعاد عن مخالطة الآخرين ممن حولك ..؟؟


8- هل تشعر -بشيء- من الإكتئاب في حالة الإبتعاد قسرياً عن الإنترنت لظروف
السفر أو منع من ولي أمرك أو المسؤول عنك بالعمل أو ماشابه ..؟؟


9- هل تشعر بأنك تعيش في أحلام اليقظة وغير واقعي في بعض تفكيرك ..؟؟


10- هل تأكل بشكل غير منتظم بسبب إستخدام الإنترنت وربما وجدت نفسك كثيراً
ما تأكل وأنت تتصفح ..؟؟


الآن اقسم مجموع النقاط .. أي الإجابات بنعم على 10 ثم أضربها في

العدد 100 وستحصل حينها على النسبة المئوية لإدمانك النت

............................