[اشراقة الشمس]

شكرأ على الموضوع
التجربة الأولة " تبدأ يومك بالحب " بعتقد صعبة شوي لآنه ما في بشر ممكن تستحق نتعامل معهم بكل حب وأكيد اذا بدأنا يومنا بالحب فسنتعب كتيرأ وسنغدو منزعجين
أما التجربة التانية " أن يكون لديك الوقت ا"لكافي لتستريح " ممكن انطبقها ولو لوقت قصير ,,, فحديث النفس ومعاتبة الذات قد يكون لهما الأثر البالغ على النفس البشرية .
وبالنسبة للتجربة الثالثة والأخيرة " ذكر الله " فهذه من الأولويات ونحن في كل صباح ومساء نحيى بذكر الله