|
الضحك قبل النوم يخفف الوزن
:icon11:مسـأإأئكم صبـأإأحكم ضحكـ..،
كشفت دراسة حديثة أن مشاعر السعادة والمرح، بالإضافة إلى الميل إلى الضحك قبل الخلود إلى النوم تساعد متبعي الحمية الغذائية على فقدان الوزن بصورة أسرع.وأوضح مارك ماتيسون أستاذ الأمراض العصبية والمشرف على الأبحاث أن الأشخاص الذين يعتمدون في نظامهم الغذائي على الصيام لفترات طويلة أثناء النهار. وتناول وجبتهم في نهايته أكثر نجاحاً في خفض وزنهم، بالإضافة إلى حمايتهم من الإصابة بضغط الدم. وأشار ماتيسون في أبحاثه المعملية التي أجراها على فئران التجارب إلى أن الذين اتبعوا نظام الصيام معظم فترات النهار زادت قدرتهم على خفض أوزانهم أكثر، بالإضافة إلى أنهم عاشوا سنوات أكثر.. الكل يضحك .. خروج عن الموضوع : الاحزان او الذكريات المؤلمه لا نفكر فيها او نذكرها الا قبل النوم فأضحكوووو لصحتكم اولا وللترفيه عن انفسكم يالله عاد من هلأ اضحكو |
رد: الضحك قبل النوم يخفف الوزن
يسلمو ......................الضحك احلى شي بالدنيا
|
رد: الضحك قبل النوم يخفف الوزن
اووووووووووووووووووه
كان هيك انا انحف وحده بالكون هههههههههههه يسلموووووووووو دياتك يا عسل |
رد: الضحك قبل النوم يخفف الوزن
ههههههههه ههههههههاي لوووووووول خلص طول اليوووم راح ابقى اضحك يسلمووو خيتوو تقبلي مروري بنت قمر |
رد: الضحك قبل النوم يخفف الوزن
ههههههههههههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههه يسلمو عالموضوع الحلو.... |
رد: الضحك قبل النوم يخفف الوزن
يسلمووو كتييير على المعلومة الحلوووة
|
رد: الضحك قبل النوم يخفف الوزن
هههههههههه
يلا هي طلع في فايدة للضحك :p هههههههههههههه يسلموو حبيبتي ,, =) |
رد: الضحك قبل النوم يخفف الوزن
هاهاهاهاهاهاهااهاهاهاهاهاهاهاهاهاها ها
انا بتيجيني حاله قبل ما انام بضلني اضحك يمكن علشان هيك انا ضعيفه هههههههههه يسلمو ^^ |
رد: الضحك قبل النوم يخفف الوزن
هههههههههههه انا دايما بضحك بعمل في البيت قلقيشن..شكرا ياعسل
احترامي |
رد: الضحك قبل النوم يخفف الوزن
يا سلام ^^ مدام هيك بدي اشغل توم وجيري او مستر بين بالليل احضرهم وانام ^^ ههههههههههههههه يسلمو يا قمر عالمعلومة .. يعطيكي العافية :) // رح يتم النقل للصحة والمجتمع |
| الساعة الآن 09:54 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
new notificatio by 9adq_ala7sas