منتديات شباب فلسطين - {{~ خيـــــــــ رمضـــــان ـــــــرات ~}}...

الفوائد الصحية

[ يا أيها الذين آمنوا كتب عليكم الصيام كما كتب على الذين من قبلكم لعلكم تتقون ]
(البقرة 183)
[ وأن تصوموا خير لكم إن كنتم تعلمون]
(البقرة 184)
فهل اكتشف العلم الحديث السر في قوله تعالى [ وأن تصوموا خير لكم ]؟؟؟
إن الطب الحديث لم يعد يعتبر الصيام مجرد عملية إرادية
يجوز للإنسان ممارستها أو الامتـناع عنها،
فإنه وبعد الدراسات العلمية والأبحاث الدقيقة على جسم الإنسان ووظائفه الفسيولوجية
ثبت أن الصيام ظاهرة طبيعية
يجب للجسم أن يمارسها حتى يتمكن من أداء وظائفه الحيوية بكفاءة،
وأنه ضروري جدا لصحة الإنسان تماما كالأكـل والتنفس والحركة والنوم،
فكما يعاني الإنسان بل يمرض إذا حرم من النوم أو الطعام لفترات طويلة،
فإنه كذلك لا بد أن يصاب بسوء في جسمه لو امتنع عن الصيام.
وفي حديث رواه النسائي عن أبي أمامة " قلت:
يا رسول مرني بعمل ينفعني الله به، قال:
عليك بالصوم فإنه لا مثل له"
وقال صلى الله عليه وسلم فيما رواه الطبراني " صوموا تصحوا "
والسبب في أهمية الصيام للجسم
هو أنه يساعده على القيام بعملية الهدم التي يتخلص فيها
من الخلايا القديمة وكذلك الخلايا الزائدة عن حاجته،
ونظام الصيام المتبع في الإسلام -
والذي يشتمل على الأقل على أربع عشرة ساعة من الجوع والعطش
ثم بضع ساعات إفطار
- هو النظام المثالي لتنشيط عمليتي الهدم والبناء،
وهذا عكس ما كان يتصوره الناس من أن الصيام يؤدي إلى الهزال والضعف،
بشـرط أن يكون الصيام بمعدل معقول كما هو في الإسلام،
حيث يصوم المسلمون شهرا كاملا في السنة
ويسن لهم بعد ذلك صيام ثلاثة أيام في كل شهر
كما جاء في سنة النبي صـلى الله عليه وسلم فيما رواه الإمام أحمد والنسائي
عن أبي ذر رضي الله عنه:
"من صام من كل شهر ثلاثة أيام فذلك صيام الدهر
فأنزل الله تصديق ذلك في كتابه
[ من جاء بالحسنة فله عشر أمثالها ]،
اليوم بعشرة أيام"

*
يقول " توم برنز" من مدرسة كولومبيا للصحافة:
" إنني عندما أصوم يختفي شوقي تماما إلى الطعام،
ويشعر جسمي براحة كبيرة، وأشعر بانصراف ذاتي عن النزوات
والعواطف السلبية كالحسد والغيرة وحب التسلط،
كما تنصرف نفسي عن أمور علقت بها مثل الخوف والارتباك والشعور بالملل.
كل هذا لا أجد له أثرا مع الصيام، إنني أشعر بتجاوب رائع مع سائر الناس أثناء الصيام،
ولعل كل ما قلته هو السبب الذي جعل المسلمين
وكما رأيتهم في تركيا وسـوريا والقدس يحتفلون بصيامهم لمدة شهر في السنة
احتفالا جذابا روحانيا لم أجد له مثيلا في أي مكان آخر في العالم "
وقاية من الأورام
يقوم الصيام مقام مشرط الجراح الذي يزيل الخلايا التالفة والضعيفة من الجسم،
فالجوع الذي يفرضه الصيام على الإنسان
يحرك الأجهزة الداخلية لجسمه لاستهلاك الخلايا الضعيفة لمواجهة ذلك الجوع،
فتتاح للجسم فرصة ذهبية كي يسترد خلالها حيويته ونشاطه،
كما أنه يستهلك أيضا الأعضاء المريضة ويجدد خلاياها،
وكذلك يكون الصيام وقاية للجسم
من كثيـر من الزيادات الضارة مثل الحصوة والرواسب الكلسية والزوائد اللحمية
والأكياس الدهنية وكذلك الأورام في بداية تكونها.

لذلك هذا الأمر يجعلنا نبتعد عن الاسراف في الاكل
وتحضير الكثير من المأكولات
حتى نستفيد من نعمة الصيام فيقول تعالى :

( وَكُلُوا وَاشْرَبُوا وَلا تُسْرِفُوا إِنَّهُ لا يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ )
الأعراف/31 .

والإسراف في الطعام والشراب فيه مفاسد كثيرة :

منها : أن الإنسان كلما تنعم بالطيبات في الدنيا قَلَّ نصيبه في الآخرة .

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :
( إِنَّ أَكْثَرَ النَّاسِ شِبَعًا فِي الدُّنْيَا أَكْثَرُهُمْ جُوعًا يَوْمَ الْقِيَامَةِ ) .

وقال عمر رضي الله تعالى عنه :
والله إني لو شئت لكنت من ألينكم لباسا ، وأطيبكم طعاما ، وأرَقِّكُم عيشا ،
ولكني سمعت الله عز وجل عَيَّرَ قوما بأمر فعلوه فقال :
( أَذْهَبْتُمْ طَيِّبَاتِكُمْ فِي حَيَاتِكُمُ الدُّنْيَا وَاسْتَمْتَعْتُمْ بِهَا فَالْيَوْمَ تُجْزَوْنَ عَذَابَ الْهُونِ
بِمَا كُنْتُمْ تَسْتَكْبِرُونَ فِي الأَرْضِ بِغَيْرِ الْحَقِّ وَبِمَا كُنْتُمْ تَفْسُقُونَ )
الأحقاف / 20. حلية الأولياء (1/49) .

ومنها :
أن الإنسان ينشغل بذلك عن كثير من الطاعات ،
كقراءة القرآن الكريم ، والتي ينبغي أن تكون هي الشغل الشاغل للمسلم
في هذا الشهر الكريم ، كما كانت عادة السلف .

فتجد المرأة تقضي جزءاً كبيرا من النهار في إعداد الطعام ،
وجزءً كبيرا من الليل في إعداد الحلويات والمشروبات .

ومنها : أن الإنسان إذا أكل كثيراً أصابه الكسل ، ونام كثيرا ،
فيضيع على نفسه الأوقات .
ومنها : أن كثرة الأكل تورث غفلة القلب .

خيرات رمضان
ملتقى منكم واليكم فلا تحرمونا متعة التواجد واخبارنا
بكل ما يمكن أن يفيدنا بكل جديد ^^
فالموضوع ليش للشات بل لتبادل والتعارف بأكلات ووصفات مجربة
وأيضاً خلينا نتعرف على أطباقكم اللي راح تعملوها وتجهزوها
يمكن تساعدنا بتجهيز سفرمتنوعة وجديدة :)
وهاي أحلى كاسة شاي ضرورية بالنسبة لي بعد الفطور >_<

بانتظار مشاركاتكم
تحياتي العطرة :)

منقووووووووووووووووول ..
.