الوجه الأول

الوقاية من العلل والأمراض

أخبر الله سبحانه وتعالى أنه فرض عاينا الصيام وعلى كل أهل الملل قبلنا ، لنكسب به التقوى الإيمانية التي تحجزنا عن المعاصي والآثام ، ولنتوقى به كثيراً من الأمراض والعلل الجسمية والنفسية ، قال تعالى : { يا أيها الذين آمنوا كتب عليكم الصيام كما كتب على الذين من قبلكم لعلكم تتقون } [البقرة 183] وقال e " الصيام جنة " أي وقاية وستر (1).

وقد ثبت من خلال الأبحاث الطبية بعض الفوائد الوقائية للصيام ضد كثير من الأمراض والعلل الجسمية والنفسية ، منها على سبيل المثال لا الحصر :

1- يقوى الصيام جهاز المناعة ، فيقى الجسم من أمراض كثيرة ، حيث يتحسن المؤشر الوظيفى للخلايا اللمفاوية عشرة أضعاف ، كما تزداد نسبة الخلايا المسئولة عن المناعة النوعية (t. lymphocytes ) زيادة كبيرة ، كما ترتفع بعض أنواع الأجسام المضادة فى الجسم ، وتنشيط الردود المناعية نتيجة لزيادة البروتين الدهنى منخفض الكثافة (2 ).

2- الوقاية من مرض السمنة وأخطارها ، حيث إنه من المعتقد أن السمنة كما قد تنتج عن خلل فى تمثيل الغذاء ، فقد تتسبب عن ضغوط بيئية أو اجتماعية ، وقد تتضافر هذه العوامل جميعاً فى حدوثها وقد يؤدى الاضطراب النفسى إلى خلل فى التمثيل الغذائى ، وكل هذه العوامل التى يمكن أن تنجم عنها السمنة ، يمكن الوقاية منها بالصوم من خلال الاستقرار النفسى والعقلى الذى يتحقق بالصوم .