|
خطر النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم
عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية فتقفز من السرير بقوة ونشاط ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئة ..
و دي حقيقة متحمسين عشان نبتدي يوم جديد بسبب الجدول المتير اللي عندنا فيه أول ما نتح عنينا ننط نط من عالسرير بس ده غلط ليه ؟ عشان : يقول الأطباء : أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان فيما يتعلق بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا لذا عليك أن تسترخي لدقيقة بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة الدموية نشاطها المعتاد. أتمنى محدش يعمل كدة بعد النهردة خالص عشان دلوقتي انتو بتعرفو المخاطر بتاعت حاجة زي دي ^^ |
رد: خطر النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم
مشكورة اختي نور اليقين
على المعلومة وان شاء الله نطبق اللي قرأناه |
رد: خطر النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم
بسم الله
بارك الله فيكي اختي نور اليقين معلومات رائعة جدا مفيدة جزاك الله خيرا |
رد: خطر النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم
والله خوفتيني كثير انا احياننا بعمل هيك بقوم من السرير بسرعة
بس خلاص من اليوم وطالع حنلتزم في التعليمات مشكورة كثير نور اليقين علي المعلومة المهمة والقيمة |
رد: خطر النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم
معلومه حلوة و مهمه
شكرا حبيبتي نور بارك الله فيكي |
رد: خطر النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم
الله يجزيكِ الخير حبيبتي
على التحذير المهم |
رد: خطر النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم
^^ نورتو ^^ يلا يا ريت من اليوم محدش ينط خاصة الشباب تنكروش الي أخ مرة اتلوت رجلو بسبب هالفوقان المستعجل بعرفش عشو مستعجلين ههههههههههههههههههههههههه أنا بقوم بالعافية :icon5: و بضل أتحسر عحالي :icon5: |
رد: خطر النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم
كلامك صحيح
بس يا اختي انا لما اكون متاخر علي الشغل بدي اقعد اقوم شوية شوية بس انا قبل يومي يا نور كان اكون واقف انتظر السيارة مشان اروح علي الشغل الساعة 7 الصبح قمت من النون 7 خمس دقايق قمت اجري مش عارف اعمل لسا بدي البس واطلع البست وطلعت في دقيقة وحدة هاد كلامك في الايام العادية مشكورة علي المعلومة |
رد: خطر النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم
معاكى حق نور
بتحصلى كتييير لما افط فجاة من على السرير بتزيد فعلا ضربات القلب يلا ثانكس يا حلوة على النصيحة |
رد: خطر النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم
والله يا نور اليقين بسويها كتير خصوصا هلا بعد ما تغير التوقيت+_"
بصحى متأخره للجامعه.. عموما مش حسويهاا المره الجايه حضل والله لايردها اول محاضره.. مشكوره حبيبتى عالمعلومه .. |
| الساعة الآن 03:12 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
new notificatio by 9adq_ala7sas