Deprecated: Assigning the return value of new by reference is deprecated in /www/wwwroot/shabab.ps/public_html/vb/printthread.php on line 119
منتديات شباب فلسطين - .:. أشعة الشمس " علاج " للإكتئـــآب .:.
منتديات شباب فلسطين
صفحة 1 من 2 1 2
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

منتديات شباب فلسطين (https://shabab.ps/vb/index.php)
-   كـــنــوز الـمـعرفــة (https://shabab.ps/vb/forumdisplay.php?f=59)
-   -   .:. أشعة الشمس " علاج " للإكتئـــآب .:. (https://shabab.ps/vb/showthread.php?t=133564)

إسراء الفلسطينية 01-11-2012 06:43 PM
.:. أشعة الشمس " علاج " للإكتئـــآب .:.
 
http://files.shabab.ps/vb/images_cas...223734H6mJ.jpg

ثبتت الدراسات ان أشعة الشمس الساطعة التي وهبنا الله بها غنية بالفوائد العلاجية فقد تكون سبب لشفاء العديد من الامراض وتؤثر أيضاً على الحالة المزاجية والعمليات الكيميائية الحيوية في جسم الانسان


فأشعة الشمس تساعد على تحفيز هرمون السيروتونين الذي يشعرنا بالفرح والسعادة وايضا تلك الاشعة تمنحنا فيتامين د المهم لسلامة العظام وحمايتها من الكساح وهشاشة العظام ومحاربة نزلات البرد والتعب والأرق

http://shabab.ps/vb/images/icons/Shabab17.gif http://shabab.ps/vb/images/icons/Shabab17.gif

نجد ان الاشخاص الذين يعيشونفي المناطق التي تقل فيها فترات النهار معرضين بشكل اكبر لحلات الاكتئاب والأرق ونقص التغذية
من هنا يتوجب على كل شخص التمتع بدفئ الشمس بشكل يومي لمدة ثلاثون دقيقة وذلك بتعريض الوجة والذراعين والساقين .

وافضل الأوقات للتعرض لأشعة الشمس في الصباح الباكر من الساعة السابعة صباحا حتى العاشرة ومن الساعة الرابعة عصرا حتى السادسة مساء

شهيد 01-11-2012 06:45 PM
رد: .:. أشعة الشمس " علاج " للإكتئـــآب .:.
 
مرت عليّ هالمعلومة قبل :]

يعطيك العافية اسراء ،

إسراء الفلسطينية 01-11-2012 06:57 PM
رد: .:. أشعة الشمس " علاج " للإكتئـــآب .:.
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شهيد (المشاركة 1768928)
مرت عليّ هالمعلومة قبل :]

يعطيك العافية اسراء ،
الله يعافيك شهيد

يا هلا :ShababSmile240:

RaNa <3 01-11-2012 07:20 PM
رد: .:. أشعة الشمس " علاج " للإكتئـــآب .:.
 
معـلومـة حـلوة ومفيـدة ..

يسـلمو حبيـبتي إسـراء :)

By Myself 01-11-2012 10:35 PM
رد: .:. أشعة الشمس " علاج " للإكتئـــآب .:.
 
أحح زمان عنها الشمس .. كتير سأعة :
يسلمو ايديكي ع المعلومة الحلوة :)

إسراء الفلسطينية 01-11-2012 10:36 PM
رد: .:. أشعة الشمس " علاج " للإكتئـــآب .:.
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة RaNa <3 (المشاركة 1768943)
معـلومـة حـلوة ومفيـدة ..

يسـلمو حبيـبتي إسـراء :)
العفـو رنــوش :ShababSmile116:

إسراء الفلسطينية 01-11-2012 10:38 PM
رد: .:. أشعة الشمس " علاج " للإكتئـــآب .:.
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة By Myself (المشاركة 1768998)
أحح زمان عنها الشمس .. كتير سأعة :
يسلمو ايديكي ع المعلومة الحلوة :)
اي والله زماااااان :ShababSmile111:

//

نــورتي :ShababSmile116:

PaLeStiNe FlOwEr 01-11-2012 10:43 PM
رد: .:. أشعة الشمس " علاج " للإكتئـــآب .:.
 
سمعت فيها من قبل ..~

بس ما حاولت أطبقها , لأنو أساساً كل يوم بتعرض للشمس وبنحرق من أشعتها :ShababSmile223:

لكن لولا الشمس ما كان على هالأرض الحياة ..

يسلمو اسراء :)

ما ننرحم يا عسل ^^

إسراء الفلسطينية 01-11-2012 10:47 PM
رد: .:. أشعة الشمس " علاج " للإكتئـــآب .:.
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة PaLeStiNe FlOwEr (المشاركة 1769002)
سمعت فيها من قبل ..~

بس ما حاولت أطبقها , لأنو أساساً كل يوم بتعرض للشمس وبنحرق من أشعتها :ShababSmile223:

لكن لولا الشمس ما كان على هالأرض الحياة ..

يسلمو اسراء :)

ما ننرحم يا عسل ^^
لا لازم اتطبقيـــهــآآ مهوووش !

عنجد .. يلي محروم من الشمس بيعرف قيمتها ..

بتمرق ايام ما بشوف فيها الشمس .. خصوصا بالشـتا لانو النهار بكون قصير كتير والطقس بالمرة !

لهيك بس تبين الشمس شوي .. عنجد بحس براحة نفسية مش طبيعية !

وبحس هل دراسة مزبوطة 100٪ وبتطبق على كتير من الناس ..

نورتي حبوبتي :ShababSmile240:

PaLeStiNe FlOwEr 01-11-2012 10:50 PM
رد: .:. أشعة الشمس " علاج " للإكتئـــآب .:.
 
اقتباس:
لا لازم اتطبقيـــهــآآ مهوووش !
مهو من غير ما اطبقها , هي مطبقة نفسها ,,

تقريبا كل يوم بتعرضلها ,,

حتى بوقت البرد بتكون الشمس موجودة ,,

لكن الحمدلله على نعمتها :)


الساعة الآن 05:42 AM.
صفحة 1 من 2 1 2
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
new notificatio by 9adq_ala7sas