|
الكرز مفيد للرياضيين !
http://files.shabab.ps/store/1/110709125851OMSy.jpg في بحث نشرته الدورية الأمريكية “American College of Sports Medicine’s “journal تبين أن فاكهة الكرز تساعد في انتعاش العضلات بالنسبة للرياضيين، حيث وجد الباحثون أنه يمكن للرياضيين الانتعاش من التدريبات المكثفة بشكل أسرع عند تناول الكرز . وقد قام العلماء باختبار الآثار المترتبة علي تناول الكرز وعلى استرداد العضلات بالنسبة للرياضيين، ووجد العلماء أن عصير الكرز يسرع عملية انتعاش العضلات وربما يساعد في الحد من الضرر الناتج من أكسدة العضلات والذي يحدث من ممارسة الحد الأقصى من التدريبات . ومن الجدير بالذكر أن ثمار الكرز غنية بمركبات “البوليفينول” ومن المعروف أن لها خصائص مضادة للالتهابات، والقليل من الكرز يوميا يفيد مرضى التهاب المفاصل وقد يساعد لمنع أمراض القلب . |
رد: الكرز مفيد للرياضيين !
:ShababSmile109:
بمووت ع الكرررز :ShababSmile109: تسسلمي مهوش :ShababSmile224: |
رد: الكرز مفيد للرياضيين !
حلو كتير =)
عوآفي مهى :$ |
رد: الكرز مفيد للرياضيين !
اقتباس:
اقتباس:
|
رد: الكرز مفيد للرياضيين !
حآضر .. رح ناكل :ShababSmile233:
ثانكس :ShababSmile224: |
رد: الكرز مفيد للرياضيين !
البـآرحـة لسـه بـآبـآ جـآيب منهـ
p= عوآفـي بلآستيـن فلور ... ~ |
رد: الكرز مفيد للرياضيين !
اقتباس:
ولكم :ShababSmile116: |
رد: الكرز مفيد للرياضيين !
اقتباس:
منورة :ShababSmile224: |
رد: الكرز مفيد للرياضيين !
بحبه جدا والله
عموما السكريات حلوة كتير عشان بتدى طاقة .. ^^ |
رد: الكرز مفيد للرياضيين !
يعطيكم ألف عافيه شي طيب من الكرز ع’ـبير معاك كمان واحد ههههههه <<<توهقت البنت ننتظر جديدكم |
| الساعة الآن 07:02 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
new notificatio by 9adq_ala7sas