منتديات شباب فلسطين - عنايتك بأظافرك

http://files.shabab.ps/vb/images_cas...164655a8eK.png

:عناية بالأظافر من المهم أن ممارسة عندما كنت تحاول ان تنمو من المسامير إصبعك ، أو قد حصلت على مجرد مانيكير رائع. كسر أظافرك هو مجرد من السهل جدا أن تفعل مع الحياة اليومية. الأظافر صحية تحتاج الى الكثير من الرعاية والصيانة لإبقائها قوية وصحية وجميلة.

أهم شيء يمكنك القيام به للحفاظ على أظافر قوية هو عدم استخدامها كأداة. لا اختيار فتح ، كزة ، أو نقطة الصفر في أي شيء مع أظافرك. وهذا يمكن أن يشجع على نصائح لكسر وقشور. 152ارتداء القفازات عند التنظيف أو القيام بأعمال المنزل. العديد من المواد الكيميائية المنزلية وقاسية على أظافرك ، ويمكن أن تسبب لهم قشر. يجب أيضا ارتداء القفازات عند البستنة أو القيام بالمهام المنزلية الأخرى التي قد يكون من الصعب على أظافرك ، وربما تسبب الضرر لهم.
لا تعض أظافرك ، ولا تقشر طلاء الأظافر القديم. وهذا السبب الوحيد لهم لتصبح هشة وضعيفة تحصل في نهاية المطاف. وسوف ينتج عن هذا أظافرك تقشير أو كسر. تجنب التقاط على أظافرك في جميع التكاليف. اذا كانت هذه العادة ، ومضغه على القش بدلا من ذلك.
تطبيق طلاء الأظافر. ويمكن لطبقة من طلاء الأظافر ، والبولندية حتى واضحة ، وتقوية الأظافر وختم معا. بل هناك أنواع من طلاء الأظافر التي أنشئت لتعزيز أظافرك. كما يبدأ لتلميع رقاقة متوقف ، الامر بدلا من استخدام مزيل طلاء الأظافر. إذا كنت لا تستخدم مزيل الأظافر ، تجنب الأنواع المحتوية على الأسيتون ، الذي يجف ويسبب تقشير الأظافر والكسر.
ترطيب اليدين مرتين في اليوم. الأظافر الحاجة مرطب بنفس الطريقة جلدك لا. عندما ترطيب اليدين ، فرك المستحضر في أظافرك. تطبيق بعد غسل اليدين. فإنه سيتم تعزيز والحفاظ على نمو الأظافر.
الحفاظ على نظام غذائي صحي كامل من الفيتامينات. إذا كان نظامك الغذائي يفتقر إلى البروتين والفيتامينات الضرورية ، قد تصبح الأظافر جافة أو هشة. إذا كنت تشك التي قد تكون غير متوازنة ، ونظامك الغذائي في حاجة إلى مساعدة تصحيح ذلك ، يجب استشارة الطبيب ونسأل ما الذي يمكن القيام به.
[/S/:ja63: e"] ويارب يعجبكم الموضوع

تحياتي S[::ShababSmile236:6:ShababSmile165: