|
"تشاءموا" بالخير تجدوه ....
قالت دراسة إن ملايين الساعات التي قضاها الناس من أصحاب الأمراض النفسية أو الاكتئاب خلال العقود الخمسة الماضية في قراءة كتب تعليم أساليب التفكير الإيجابية وكيفية الحفاظ على التفاؤل ذهبت أدراج الرياح بسبب تأثيرها المحدود، إلى جانب احتمال أن يكون لها ارتدادات عكسية عليهم. http://files.shabab.ps/vb/images_cas...185414Fsxk.jpg زي ما إنتَ! ولفتت الدراسة إلى أن محاولة دفع الناس للتفكير الإيجابي ستصيبهم بالمزيد من الإحباط، لأنها ستؤكد لهم بأنهم غير سعداء مقارنة بالآخرين، داعية إلى جعلهم يتقبلون أفكارهم السلبية واتخاذها منطلقاً لهم لتحسين أوضاعهم. وتنطلق الدراسة التي نشرتها مجلة "العلوم النفسية" من نظريات في علم النفس تشير إلى أن البشر "مخلوقات تحب الجدل" وتميل إلى التشبث برأيها والدفاع عنه لدى سماع رأي مخالف له، ما يجعل كل محاولة لتغيير رأي البشر دافعاً لهم للتمسك بأفكارهم السابقة. كما تنطلق من فرضية أخرى تعتبر أن المرء يكوّن أفكاراً معينة عن نفسه، ويجزم بأنها صحيحة، وبالتالي فإن توجيه المديح له قد يترك لديه آثاراً عكسية، فلو قام شخص بالإشادة بذكاء صديقة وتشبيهه بـ"أينشتاين" مثلاً فإن الأخير سيفترض مباشرة أن ذلك غير صحيح، ما يدفعه للاعتقاد بأنه أقل ذكاء مما هو في الواقع. أما الاختبار الأساسي في الدراسة فقام على الطلب من 68 شخصاً تدوين أفكارهم بشكل حر لمدة أربع دقائق، بينما كان منظمو المسابقة يقومون بقرع جرس كل 15 ثانية مع ترداد كلمة "أنت شخص محبوب". وقد أظهر هذا الاختبار أن هذه الرسائل الإيجابية لم تساعد المتشائمين وأصحاب الهمم المثبطة خلال تدوين أفكارهم، لا بل زادت من منسوب التشاؤم لديهم لتصادمها مع الافتراضات التي يحملونها عن أنفسهم، وفقاً لمجلة "تايم". وخلصت الدراسة بالتالي إلى أن الوسيلة الأفضل لعلاج المتشائمين أو المحبطين تتمثل في جعلهم يتقبلون الصور السلبية الموجودة في أذهانهم عوض محاولة تغييرها والانطلاق منها لواقع أفضل. cnn وسلامتكم وتعيشو ... |
رد: "تشاءموا" بالخير تجدوه ....
ردا على موضوعك يا هيا وجد موضوع ماعكس لموضوعك انا صحيح بعتبرك اكتر شخص متميز بمشاركته هون بس بهاي النقطة بختلف معك والموضوع بحكي
تفاءلوا بالخير تجدوه يؤكد خبراء علم النفس أن المتشائم شخص يائس ينظر الى الحياة نظرةً سوداوية،، دائماً يندب حظه ويدخل دوامة الاكتئاب والإحباط والخوف، وتشير العديد من الدراسات إلى ان أكثر من 70 % من حالات الاكتئاب أساسها التشاؤم كما أن المتشائمين يصابون بأمراض نفسية وعضوية نتيجة الإصابة بحالة عدم الرضا. وفي المقابل يتمتع الشخص المتفائل بالرضا والسعادة لأنه يعيش بالأمل في غد أفضل، فيتجدد نشاطه ويؤثر بإيجابية على كل من حوله وتتحسن حالته الصحية ونشاطه الطبيعي. وفي الوقت الذي يجذب المتفائل إليه محبة الآخرين، فأن المتشائم يطردها عن نفسه. وتقول دراسة هولندية نشرت في دورية الطب الباطني وشملت 545 رجلا هولنديا، ان التفاؤل مفيد للقلب وان الرجال الاكثر تفاؤلا بينهم انخفض لديهم خطر الاصابة بامراض القلب والاوعية الدموية بنسبة 50 في المئة تقريبا على مدى 15 سنة من المتابعة. كما أكدت دراسة لجامعة دوك بولاية نورث كارولاينا الامريكية أن المتفائلين يتمتعون بعمر أطول من المتشائمين الذين ينظرون بضجر إلى المستقبل. واستمرت الدراسة 40 عاماً على 6958 رجلا وامرأة، ووجدت أن من كانوا متفائلين في شبابهم قلت احتمالات وفاتهم في الأربعين سنة التالية مقارنة مع أقرانهم الأكثر تشاؤما حيث زادت في المتوسط احتمالات وفاتهم لأي سبب بنسبة 42 % عن نظرائهم الأكثر ايجابية. وكشفت الدراسة أن المتفائلين يبنون شبكات اجتماعية متينة ويستفيدون من العلاج الطبي بصورة وتأثير افضل، كما من المرجح أن للتفاؤل فوائد بيولوجية مثل تخفيض مستويات هرمونات الإحباط واحتمالات التعرض للالتهابات. التفاؤل هو نظرة استبشار نحو المستقبل ، تجعل الفرد يتوقع الأفضل ، وينتظر حدوث الخير ، ويرنو إلى النجاح ، ويستبعد ما خلا ذلك . وانطلاقاً من مقولة " وبضدها تتميز الأشياء " فالتشاؤم :هو توقع سلبى للأحداث القادمة ، يجعل الفرد ينتظر حدوث الأسوأ ، ويتوقع الشر والفشل وخيبة الأمل . ويستبعد ما عدا ذلك إلى حد بعيد . فالتفاؤل يساعدنا على تخطى المحن والصعاب إلى الأمل فى غد أفضل والمتفائلون هم من يصنعون السعادة بداخلهم ومن ثم يسعدون من حولهم من وجهة نظرك: - مالخطوات التي على الانسان اتباعها للخروج من دائرة التشاؤم الى عالم التفاؤل؟ - هل مررت بحالة احباط وتشاؤم ، صف لنا كيف خرجت منها ؟وما تأثير التفاؤل على نفسك؟ - مارأيك بهذه العبارة :"المتشائم يرى فى كل فرصة عقبة ..لكن المتفائل يرى فى كل عقبة فرصة ". |
رد: "تشاءموا" بالخير تجدوه ....
طيب إحنا نصدق مين :smile:
بالنسبة لي ,, لدي قناعة اكتسبتها على مدى عمري ومن تجاربي التي أستطيع أن أقول عنها كثيرة قناعتي هي: فكر بالأفكار الإيجابية فتجذبها إليك و تركض نحوك فكر كذلك بأفكار سلبية فتجذبها وتظل تلاحقك .! باختصار أنا مؤمنة بقانون الجذب.! |
رد: "تشاءموا" بالخير تجدوه ....
وانا مؤمنة بإنه اللي بكون مع الله عمره ما بعرف شو هو التشاؤم
ويسلمو كتير هيا وابو جهاد |
رد: "تشاءموا" بالخير تجدوه ....
الســـلآم عليكم وانا ليه اصدق دراسات مُتناقضة القرأن والسنة النبوية بمُجملهم دستور كامل لحياة مُتكاملة وعنه صلى الله عليه وسلم ( تفائلوا بالخير تجدوه ) وقد قال تعالى (فإن مع العسر يسراً إن مع العسر يسرا ..) بالله عليكم هل هُناك اصدق من الله قيلا // يسلموا هيووشتى منورة يا قمر ما ننحرم حبيبتى إحترامى للجميع :) |
رد: "تشاءموا" بالخير تجدوه ....
اقتباس:
وكل هذا الكون تحت مشيئة الله ، ومكتوب لنا أشقياء أو سعداء ونحن في بطون أمهاتنا . لكن الله خلق الإنسان في الأرض كي يعمرها ويخلفه فيها ويبحث ويدرس ويتعلم . إذا لا تناقض بين التعلم من دراسات البعض ( حتى لو كانوا من أديان أخرى)وبين الاعتماد على ما أنزله الله لنا . يعني نستطيع أن نبلور كل دراسات العالم مع ما يتناسب وديننا وأخلاقنا ومجتمعنا. على فكرة ( تفاءلوا بالخير تجدوه ) أكبر دليل على صدقية قانون الجذب . يعني احلموا بالأفكارالجيدة تتحقق لكم .. والعكس صحيح أكيد.! التحية للجميع :s (43): |
| الساعة الآن 04:54 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
new notificatio by 9adq_ala7sas