|
لا تفعل ذلك بعد الاكل 00
[B][COLOR="Red"][SIZE="4"][b]سته أشياء لا يجب القيام بها بعد الأكل والمشكله اغلبها فى اشياءنقوم بها.[ 1-لا تشرب الشاي لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من حمض التانيك . وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها و تجعلها جافة و عسيرة الهضم . 2-لاتأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في انتفاخ البطن بالهواء . لذا يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية. 3-لاتستحم بعد الأكل لأن الاستحمام بعد الأكل يسبب ارتفاع تدفق الدم لليدين و الأرجل و بالتالي سيقل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم و بالأخص حول منطقة البطن و عليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي 4-لا تمشي الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل 100 خطوة ستجعلك تعمر 99 عام . في الحقيقة أن هذا غير صحيح . لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من استخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها . 5-لاتنم في الحال إن النوم بعد الأكل يعطل إكمال عملية الهضم الطعام بشكل جيد . بالنتيجة سيقودنا ذلك إلى عدوى معوية أو التهاب معوي .. 6- لا تدخين 00 تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة) |
رد: لا تفعل ذلك بعد الاكل 00
اقتباس:
مشكور عسل فلسطين علي المعلومات وننتظر جديدك |
رد: لا تفعل ذلك بعد الاكل 00
اقتباس:
هههه يسلموو خيوو ع النصائح المفيدة .. |
رد: لا تفعل ذلك بعد الاكل 00
انا قدمت هالموضوع وما بطبقو على حالى ههههههههههه بس ربنا يستر وشكرا على مروركم الطيب |
رد: لا تفعل ذلك بعد الاكل 00
مشكوووووووووووووورة لنصائحك الثمينة ....والله انا استفدت
|
رد: لا تفعل ذلك بعد الاكل 00
تسلم يدك
معلومات مفيده |
رد: لا تفعل ذلك بعد الاكل 00
يسلمو
في معلومات قديمه وفي جديده موضوع مفيد .........مشكوره |
رد: لا تفعل ذلك بعد الاكل 00
يسلمو ع المعلومات
يعطييك العافيه |
رد: لا تفعل ذلك بعد الاكل 00
يسلمو ع المعلومات
يعطييك العافيه |
رد: لا تفعل ذلك بعد الاكل 00
مشكوررين على المرور العطر والى الامام تسلمولى كلكم وان شاء الله نكون استفدنا تحياتي اخوكم<<<< |
رد: لا تفعل ذلك بعد الاكل 00
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحة الله وبركاته موضوع رائع و مميز شكراً لك على هذا الطرح الجميل لك مني اجمل التحيات |
رد: لا تفعل ذلك بعد الاكل 00
تسلم ع النصائح الجميلة
صانع القادة دمت بصحة وعافية |
رد: لا تفعل ذلك بعد الاكل 00
شكرا ع المعلومات المهمة
يسلمو |
رد: لا تفعل ذلك بعد الاكل 00
السلآم عليكم و الرحمهـ
كيفك خيوو ؟؟ان شــآآ الله بخير يييه انا بتحمم و بنــآم بعد الغدا ههههههههههه نيلة تنيلني يسلمو كتير ع المعلومة الك مني ارق تحيهـ تقبل مروري |
رد: لا تفعل ذلك بعد الاكل 00
مشكور اخي الكريم على المعلومات المفيدة رغم ان كثيرا من الناس لا تطبق اي نصيحة وازيدك من الشعر بيتا.. لا تشرب المشروبات الغازية بعد الأكل حيث أن الناس يظنون أنها تساعد على هضم الطعام لما يشعروا بعد تناولها بالراحة .. ولكن العكس هو صحيح .. فوجود الغازات في المعدة يدفع الطعام عنوة إلى الإثني عشرة عبر فتحة البواب بدون اكتمال هضمه ويسبب عسر الهضم مع عدم الاستفادة الكاملة من الغذاء .. وكذلك تحتوي هذه المشروبات على مادة البيكربونات وهي مادة قلوية تتحد مع حامض المعدة مكونة كالوريد الصوديوم وتكون النتيجة تقليل حامض المعدة وتفقد الأنزيمات الهاضمة قدرتها على الهضم مسببة عسر الهضم. لا تشرب الماء بكثرة بعد الأكل لأن الماء سوف يخفف من تركيز حامض المعدة والأنزيمات الهاضمة .. ومن ثم يحدث عسر الهضم. يعطيك العافية ومشكور |
| الساعة الآن 05:25 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
new notificatio by 9adq_ala7sas