|
.:: عـادات يوميـة تـؤذي بشـرتك ::.
http://files.shabab.ps/vb/images_cas...223040xeWw.gif هنـــاك تصـرفــات تـلـقائـيــه وعــادات يـومـيـــه قــد تــؤذى جـمــال وجـهــك فانتبـهــي لـهــا .. http://files.shabab.ps/vb/images_cas...223041K3ZN.gif .:: لاتحـاولى مـطلقا وضـع يـدك على خـدك ::. حـتى لـوكنت تـجلـسين وحـيدة وغـارقة فى التـفكير في أمـر مـا لأن ذلك يـترك خـطـوطا وتجـاعيـد على بـشـرة الـوجـه .. http://files.shabab.ps/vb/images_cas...223041K3ZN.gif .:: لا تحاولي تجـعيد منـطقـة الأنـف كثـيـرا عـندما تـضـحكـين ::. ولتـكـن ضـحكـة صـافيـة مـن القـلب دون انـفعال عصبي وتقلـص لامبـرر له لعـضلات الـوجـه .. http://files.shabab.ps/vb/images_cas...223041K3ZN.gif .:: أجلسي دائـما بشكـل صحي بحيث يكـون عنقـك منتصـب ::. لأنـك إذا جلستي وكـان عنقك بيـن كتـفيـك فان هذا الـوضـع غـير صحي ومـؤلـم للعـنق فضـلا عن أنـه يسـبب تهـدل عضــلات العنـق فيـصـاب بالتـجـاعيد ممـا يـؤثـر على جمـال وجـهك .. http://files.shabab.ps/vb/images_cas...223041K3ZN.gif .:: لا تمضغي طعـامك على جـانب واحـد ::. لأن هـذا من شـأنه إرخاء عضـلات هـذا الجـانب دون عضلات الجـانب الآخر ممـا يـسبب تجـاعيد مـبكـرة لـهذا الجـانب .. http://files.shabab.ps/vb/images_cas...223041K3ZN.gif .:: لا ترفعي حـاجبيـك إلي أعلى ::. في أثـناء المـحـادثة أو لاعطـاء إشارة مــا ، ولا تحاولي أن تتجهمي أو تقطبـي جبينـك أثناء الغضـب أو الحـزن .. ( قد يكون هذا الأمر خارجا عن أرادتك ولكن بالتدريب والتعود تستطيعين ) http://files.shabab.ps/vb/images_cas...223041K3ZN.gif .:: لا تستعملي وسادة عالـية أو قاسـية أثناء النوم ::. لأن ذلك من شأنه احداث عـلامـات في وجهـك تلاحظـينهـا عندمـا تستـيقـظين سرعان ماتختفى ولكـنها تترك أثـرا صغـيرا يكـون بداية لخطـوط من التجاعيد .. http://files.shabab.ps/vb/images_cas...223041K3ZN.gif .:: احرصي على شـرب ستـة أكـواب من المياه يـوميـا على الاقـل ::. لأن الماء هـو العامل الأساسي الذي يـساعد علـى ليـونة ونضـارة البشـرة .. http://files.shabab.ps/vb/images_cas...223041K3ZN.gif .:: من أجل بشـرة وجـه نضـرة ::. لابـد من نـظـام غذائي متـوازن بـه كميات وافـرة من البـروتينات التـى يتســبب نقصـها في ارتخاء في الوجـه وجفـــاف البشـرة تفقـدها الحيـوية و الجمـــال ؛ أيضا الهواء الطلق وممارسة الرياضة و الاسترخاء هو العامل النفسي تأثيره واضحا على وجهك واستقرارك النفسي عامل هام جدا لابراز جمال وجهك .. http://files.shabab.ps/vb/images_cas...223041K3ZN.gif |
رد: .:: عـادات يوميـة تـؤذي بشـرتك ::.
كتير حلو الموضوع بنوكة...
معلومات مفيدة..^^ بس عادة ما نحرك الحواجب..صعبة شوي مرسييي |
رد: .:: عـادات يوميـة تـؤذي بشـرتك ::.
نصائح مفيدة وحلوة كتير
يعطيكي العافية ياعسل |
رد: .:: عـادات يوميـة تـؤذي بشـرتك ::.
يا عيني
عنجد نصائح حلوة و مفيدة .. يسلمو دياتك حبيبة قلبي يعطيك الف عافيه :) |
رد: .:: عـادات يوميـة تـؤذي بشـرتك ::.
اقتباس:
صح .. بس زي ما قالوا مع التعود بتقدري ان شاء الله :) شكرا كتير لولو على ردك الحلو يا قمر :s (43): |
رد: .:: عـادات يوميـة تـؤذي بشـرتك ::.
اقتباس:
مرورك الاحلى يا قمر شكرا كتير على مشاركتك :s (43): |
رد: .:: عـادات يوميـة تـؤذي بشـرتك ::.
اقتباس:
الله يسلمك ويعافيكي حبيبتي نورتي الموضوع بوجودك :s (43): |
رد: .:: عـادات يوميـة تـؤذي بشـرتك ::.
نصايح حلوة ومفيدة يخليلنا اياكي أحلى بينك روز ^_^ |
رد: .:: عـادات يوميـة تـؤذي بشـرتك ::.
اقتباس:
تسلمي يا قمر شكرا كتير على ردك نورتي :s (43): |
رد: .:: عـادات يوميـة تـؤذي بشـرتك ::.
شكرا كتير ع كل هي النصائح المفيدة.......
بس المشكلة اني ما بادر اشيل ايدي من ع خدي........ بس ان شاء الله لح احاول....... |
رد: .:: عـادات يوميـة تـؤذي بشـرتك ::.
اقتباس:
ان شاء الله رح تقدري ^^ يسلمو على مشاركتك ومرورك :s (43): |
رد: .:: عـادات يوميـة تـؤذي بشـرتك ::.
والله هالموضوع روعة وفي نصائح كتيييييرة
والله انك اي بنك روز نبهتينا على شغلات كتييييرة ويسلمو ايديك على المعلومات المفيدة |
رد: .:: عـادات يوميـة تـؤذي بشـرتك ::.
اقتباس:
مـرورك الاروع حبيبتــي شكــرا كتيــر على مشاركتـك الحلـوة منـــورة الموضــوع بوجــودك :s (43): |
رد: .:: عـادات يوميـة تـؤذي بشـرتك ::.
يسلمووووووووو بينك ,, الله يعطيك العاااافية
^_^ |
رد: .:: عـادات يوميـة تـؤذي بشـرتك ::.
نصائح حلوة كتيييير
يعطيكى الف عافية اختى |
رد: .:: عـادات يوميـة تـؤذي بشـرتك ::.
اقتباس:
اللـه يسلمـك يـا قمـر يسلمــو كتيــر علـى ردك .. :s (43): |
رد: .:: عـادات يوميـة تـؤذي بشـرتك ::.
اقتباس:
اللــه يعافيكـــي .. شكـرا حبيبتـي على مشاركتـك الحلـوة :s (43): |
| الساعة الآن 02:29 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
new notificatio by 9adq_ala7sas