|
الى من يجلس امام الكمبيوتر طويلا
1-الإكثار من شرب السوائل حتى الليترين يوميا.
(مش عارفه هتفيدنا بايه ) 2-عدم الجلوس في غرفة مليئة بالغبار والدخان. (دي فهمتها ) 3-لا تقترب كثيرآ من الشاشة المونيتور(يجب أن تكون الشاشة بعيدة عن العين بمالا يقل عن 60 سم) (دي فهمتها ) 4-إجلس بوضعية لا تجهد العين (حيث يكون راسك أعلى من مستوى شاشة الكمبيوتر). (دي فهمتها ) 5-أعط لنفسك إستراحة لمدة 10 دقائق كل ساعة وأنظر إلى النافذة أو الكنب أو الثلاجة أو أي شيء آخر مريح بعيد عن الوان الكمبيوتر الحادة أو الصاخبة. (و نضيع العشر دقايق دول من وقتنا ؟ استحالة ) 6-يساعد الغمز عدة مرات في الساعة عضلات الجفون على الاسترخاء. (يا خبر,دي عيب دي) 7-تأكد من أن الإنارة في الغرفة كافية. (انا عن نفسي بطفي النور و الله ) 8-عدم التحديق لفترة طويلة دون تغميض(يجب أن يكون مرة كل خمس ثوان). (علم و ينفد) 9-تأكد من نظافة الشاشة دائمآ. (اكيد) في الختام أقول لك:العينان هما مصدر أحد أهم الأعضاء في الجسم فلا تبخل على عينيك بالعناية فإعطهما الحق في الراحة احم احم هدا تحدير مني لدموع الرحيل المرة دي جبتلك احتياطات تاخديها المرة الجية .................... و بالاحمر كمان |
رد: الى من يجلس امام الكمبيوتر طويلا
نصــائح غير شكلــ عزيزتي نـور ان شالله بتفيد كل اللي بقعدوا كتير عالكمبيوتر تسلم الأيادي يا عسل مع ودي |
رد: الى من يجلس امام الكمبيوتر طويلا
اقتباس:
شو يانور نغمز للشاشه هههههه يلا عادي ببلاش ترى والبلاش كثر منه ههههههههههه تسلمي يا عسل ع النصايح :s (43): وع التعليق ماشاء الله عليج ههههههه :showoff: |
رد: الى من يجلس امام الكمبيوتر طويلا
4-إجلس بوضعية لا تجهد العين (حيث يكون راسك أعلى من مستوى شاشة الكمبيوتر).
(دي فهمتها ) طيب لو واحد كان أصير |
رد: الى من يجلس امام الكمبيوتر طويلا
اقتباس:
يسلمو يا قمر |
رد: الى من يجلس امام الكمبيوتر طويلا
اقتباس:
نورتي شهد تعرفي ان فيه مفارقه كبيرة في كلامك ؟ ازاي انتي شهد و انا عسل يا تكوني عسل بشهد يا تغيري الاسم هههههههههههههههه ردك الاروع و الله |
رد: الى من يجلس امام الكمبيوتر طويلا
نصائح غريبةة
|
رد: الى من يجلس امام الكمبيوتر طويلا
اقتباس:
صعبة دي بس اقلك علي الكرسي و قصر الطبلة بتاعت الكمبيوتر دي اول امكانية تاني امكانية تجيب حاجة تقعد عليها فوق الكرسي حل بردو و فيه تالت امكانية تسيب النت و الكمبيوتر ووجع الدماغ ده كلو اه امال ايه صحتك اولى و عنيك اغلى هههههههههههههههههههه نورت الموضوع |
رد: الى من يجلس امام الكمبيوتر طويلا
اقتباس:
فيعني إستخدمي ضمير الغائب مش ضمير المخاطب هههههههههههههههههههههه |
رد: الى من يجلس امام الكمبيوتر طويلا
ههههههههههههههههههههههههه
ولك انا شايفه اسمي بالموضوع والله صدقتي ،، فعلا اول ما شفتي العنوان عالشريط فوق لقطتو ودخلت لقيتو نازل بإسمي وليييييي:icon28: هو ما في غيري بيقعد عالنت بدي اموتككك ههههههههههه قولي لحالك بس والله صح الكلام والله كأنك حاسة فيني صرلي مدة عيوني كل ما اطلع عالجهاز بحس بوجع وبفونس يالا بسيطة تسلمي عالنصايح يا رب بس انو يكون راسي اعلى من شاشة الكومبيوتر ما زابطة :S يسلمو يا عسل تعيشي وتنصحيني :s (43): |
رد: الى من يجلس امام الكمبيوتر طويلا
ههههههههههههههههه .. ان شاء الله بنطبقهم .. يسلمو نور حبيبتي .. ما شا الله عليكي .. مبدعة بالتعاليق وحل المشاكل :) |
رد: الى من يجلس امام الكمبيوتر طويلا
اقتباس:
هههههههههههههههههههههههههههههههههه عنجد هاااااااااي عجبتني قال نغمز قال وتعليق شهد احلى والله... مشكورة حبيبتي نور نصائح خطيرة والله:matrix: :matrix: :matrix: :matrix: |
رد: الى من يجلس امام الكمبيوتر طويلا
يســــــــلمو ع النصــائح !
بس لا حيــاة لمن تنــادي .. مش رح يطبقــــــوا ولا حرف منو ^^ أنا أولهــم يســــــــلمو ايديــكي حبيبتــي نور |
رد: الى من يجلس امام الكمبيوتر طويلا
اقتباس:
عندك حق عشان مش ن عوايدنا نعمل بيها يسلمو ادهم اللداوي عالمرور |
رد: الى من يجلس امام الكمبيوتر طويلا
اقتباس:
و لا انا حبيبتي هطبقهم بس نصيحة و خلاص اريح ضميري ناحية نانا اصل حالتها شغلاني اوي مش عارفه حاسة بتأنيب ضمير ناحيتها هههههههههههههههههههههههه |
رد: الى من يجلس امام الكمبيوتر طويلا
اقتباس:
اه فعلا نصايح قليلة الأدب هههههههههههههه نورتي يا قمر |
رد: الى من يجلس امام الكمبيوتر طويلا
اقتباس:
انا ؟ مضنش خالص خااااااااااااااالص ههههههههههه نورتي حبيبتي |
رد: الى من يجلس امام الكمبيوتر طويلا
اقتباس:
ماشي حقك عليا سماح المرادي ههههههههههههه |
رد: الى من يجلس امام الكمبيوتر طويلا
اقتباس:
انتي بطلة الموضوع انتي جولييت تبعو للموضوع هههههههههههههه ما تزعلي بس حسيتك بحاجة ليهم دنا بنام و بسيبك فاتحة عالمنتدى (مع اني بنام متأخر) و بصحى و بلاقيكي بردو فاتحة يعني هبلتيني كان لازم افضحك عشان تتعضي هههههههههههههههههه |
رد: الى من يجلس امام الكمبيوتر طويلا
اقتباس:
ههههههههههههههههههه ايوة انا جولييت تبع النت بس ليش هيك زدتي الموضوع انتي بتنامي وبتلاقيني وبتصحي وبتلاقيني حسستيني اني آله بمشي عالكهربا هههههههههههههه ولك صار فيني امحيلك كل مشاركاتك شو تفضحيني ما تفضحيني بلمحة بصر بتلاقي حالك ما عندك ولا نص مشاركة هههههههههه الله يسعدك يا نور والله ضحكتيني بعد النكد الي كنت فيه يخليـــــــ:s (43): ـــــــلي ياكي |
رد: الى من يجلس امام الكمبيوتر طويلا
هئ هئ هئ
الحقوني وااااااااااااااااااااااااااااا اء نانا هتمحيلي كل مشاركاتي واااااااااااااااااااء خلاص هروح امحيهم بنفسي اضمنلي و اشرفلي وااااااااااااااااااااااااااااا ء انضلمت انا واااااااااااااااااااء كان عندي 10000 مشاركة بس رجعتهم 3652 مشاركة هئ هئ هئ هئ هئ هئ يا ضالمة يا نانا هههههههههههههههههههههههههه انتي نويتي تضلمي بس انا افتريت و سبقتك هههههههههههههههههههه و الله انك عسل |
رد: الى من يجلس امام الكمبيوتر طويلا
شكرا على هذه النصائح بعضها مفهوم وبعضها غير مفهوم
|
رد: الى من يجلس امام الكمبيوتر طويلا
و الله هالحكي بدها تسمعوا المشرفة صاحبة الشأن ميمي (بنت الرملة ) ولك هي أول ما بتجي من الجامعة ما بتغير تيابها بتقعد فورا ع النت ... مسكينة مرضانة هي و لازم اتثبت هالموضوع بما إنها رئيسة هالقسم . ولك هي فارة نت بتاكلو للكمبيوتر أكل .. بس عيونها ما شاء الله ما بينخاف عليهم .. لتفتحهم أول بعدين بنحكي ..ههههههههههههههههههههههه بمزح معك يا بنونة الرملة
شكرا نور |
رد: الى من يجلس امام الكمبيوتر طويلا
جميل جدا
|
رد: الى من يجلس امام الكمبيوتر طويلا
نصائح فعلا غير شكل
مشكور كثير |
رد: الى من يجلس امام الكمبيوتر طويلا
جميل جدا
|
رد: الى من يجلس امام الكمبيوتر طويلا
شكرا اخي معلومات مفيده
|
رد: الى من يجلس امام الكمبيوتر طويلا
شكرا اخي معلومات مفيده
|
رد: الى من يجلس امام الكمبيوتر طويلا
اقتباس:
هدا واجبنا انقاد عيون الاعضاء من خطر الكمبيوتر الفتاك هههههههههههههه بس ايه اللي مفهمتوش ؟ قلي و انا اشرحهولك نورتـــــــــــ |
رد: الى من يجلس امام الكمبيوتر طويلا
اقتباس:
حلوة كلمة عيونها ما بينخاف ععليهم , لتفتحهم الأول هههههههههههههههه متت ضحك لا و فارة نت كمان هههههههههههههههههههه نورتي عسولة |
رد: الى من يجلس امام الكمبيوتر طويلا
اقتباس:
|
رد: الى من يجلس امام الكمبيوتر طويلا
اقتباس:
نورتي حبيبتي |
رد: الى من يجلس امام الكمبيوتر طويلا
اختــــــــــك و اللــــــــه
و اللــــي قالـــــكـــ غير كــدة كـــذاب و الله كذاب هههههههههههههههه نورت ابن بلاطة بشبــــــــه عليك حــــــــد هههههههههههههههههههه |
رد: الى من يجلس امام الكمبيوتر طويلا
شكرا الك
مع تحياتي ابو الليل |
رد: الى من يجلس امام الكمبيوتر طويلا
نورت أخي ^^ |
رد: الى من يجلس امام الكمبيوتر طويلا
تسلمي اختي نور اليقين على
المعلومات والنصائح |
رد: الى من يجلس امام الكمبيوتر طويلا
يسلمو عالنصايح
|
رد: الى من يجلس امام الكمبيوتر طويلا
اقتباس:
هدا واجبنا و لـو ^^ اقتباس:
منورة المنتدى و رح تنوريه اكتر و اكتر لو شلتي توقيعك حبوبتي و حكيتي فيه واحد تاني ^^ هيك شروط المنتدى و احنا بدنا اياكي تطولي معنا هون ^^ منورة كمان مرة عسولة |
رد: الى من يجلس امام الكمبيوتر طويلا
يسلموا أختي نور اليقين على النصايح
|
| الساعة الآن 11:31 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
new notificatio by 9adq_ala7sas