|
للنوم بسرعة طريقة حلوة
السلام عليكم,,,,,,,,,,,,,
يا أحلى أعضاء بدكو تنخمدوا بسرعة أووووو سوري قصدي تنامو بسرعة<<<<هههههههههههه خدوا هاي احلى طريقة للنوم سريعا كلوا موز قبل ما تنامو قبل موعد نومك بساعتين تناول اصبع موز تغرق في نوم عميق .. هذا ما اكدته احدث الدراسات الجديده حول فائدة الموز في جلب النعاس . فقد ثبت طبيا ان الموز يزيد من كمية هرمون الميلاتونين الذي يلعب دورا رئيسيا في المساعدة علي النوم العميق . وان تدخين السجائر وتناول اقراص الاسبرين وبعض ادوية ضغط الدم المرتفع وشرب القهوة والشاي تؤدي الي تقليل نسبة افراز هرمون الميلاتونين في الجسم وان تناول الشيكولاته والتعرض للضوء المبهر قبل النوم يؤديان الي انخفاض واضح لافراز الهرمون مما يؤدي الى الاصابه بالتوتر والارق ولجوء الشخص الى الاقراص المنومه . من المعروف ان الموز يطلق عليه طعام الفلاسفه لفائدته واحتوائه علي عناصر غذائيه هامه.. |
رد: للنوم بسرعة طريقة حلوة
خلص انا الليله رح آكل خمس موزات ....بس المهم انم متل العالم ههههه
يسلمووو ايديكي .... |
رد: للنوم بسرعة طريقة حلوة
والله إنو علاج مزبــط .. لأنو في وحدة دلوعة من صحباتي عم تعاني من الأرق ..:icon11: :icon11: :icon11: يســــــــــلمو ^^ |
رد: للنوم بسرعة طريقة حلوة
هههههههههههه انا قبل ساعة وشوي
اكلت موزة سبحان الله ويعني نعسانة شوي يسلمووو كتيير مغرمة على المعلومة الجديدة |
رد: للنوم بسرعة طريقة حلوة
مشكورة
|
رد: للنوم بسرعة طريقة حلوة
العفو
نورتوا بردودكو صبايا و شباب مشكورين |
رد: للنوم بسرعة طريقة حلوة
أيوة انا رايح أجرب
شكرا على المعلومة |
رد: للنوم بسرعة طريقة حلوة
شكرا ع المعلومة
يسلمووووو مجنونة |
رد: للنوم بسرعة طريقة حلوة
يسلمووو حسون منور
|
رد: للنوم بسرعة طريقة حلوة
مم مغرمة فلسطين
زمان عنك اشتقتلك واكيد اشتقتي لردودي بس شو اعمل الكهربا بعين الله ممممم تسلمى كتير على هالمعلومات الرائعة يعطيكي الف عافية ياعسل |
رد: للنوم بسرعة طريقة حلوة
يسلمووو كتير
مش ناقني موز نعسانه بلا واسطه |
رد: للنوم بسرعة طريقة حلوة
يسلموووووووو
ص رح اجربهاا ولا يهمك ....... |
رد: للنوم بسرعة طريقة حلوة
يسلموووو اختى
ولا يهمك رح اجربهاااا :s (43): :s (43): :icon26: :s (43): :s (43): |
رد: للنوم بسرعة طريقة حلوة
وااااااااااااااااااااااااااو شي رائع جدا احلا اشي في الدنيا هما 3 الاكل والنوم
|
رد: للنوم بسرعة طريقة حلوة
ياالله انا ما بحب الموز ما في غيرها
|
رد: للنوم بسرعة طريقة حلوة
حلو حلو يسلموا
|
رد: للنوم بسرعة طريقة حلوة
مشكككككككككورة خيتو عالموضوع
بجرب الموز .. و بقول لكم النتائج :) لووووووووووووووووول |
رد: للنوم بسرعة طريقة حلوة
يسلموووووووووووو ع المرور نورتوا
و بجد وحشتني ردودكو مواضيعك الحلوة شذى لكن الظروف الله يعينكوا و يعين الجميع |
رد: للنوم بسرعة طريقة حلوة
..
فعلا معلومه غريبه انا اعلم ان للموز علاقه بالذكاء اما النوم فهذه اول مره اسمع بهذا مشكوووره |
رد: للنوم بسرعة طريقة حلوة
العفو
يسلمووو ع المرور نورت |
رد: للنوم بسرعة طريقة حلوة
هههههههههه يا هنوووي
كان جبتيلي معك موز بطريقك بدي اجربها ما حدي اددي بقلق لأنو واذا زبطت الك مني نص كيلو موز هههههههههههه مشكورة حبيبتي عالمعلومع يعطيكي العافيه |
رد: للنوم بسرعة طريقة حلوة
ههههههههههههه
الله يعافيكي يا عسل الله يكون بعونك الله بيهونها منصورين ان شاء الله يسلمووو ع المرور |
رد: للنوم بسرعة طريقة حلوة
ههههههههههههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههههههههه اديمة وربي اديمة مو جديدة بعرفها من ايام ابو يبدي هههههههههههههههههه اديمة بس على كلن مرسي الك
|
رد: للنوم بسرعة طريقة حلوة
ولكم نورت دلوع
|
رد: للنوم بسرعة طريقة حلوة
والله .. طريقة حلووة وسهلة يعطيك العافية عمري |
رد: للنوم بسرعة طريقة حلوة
الله يعافيكي نورتي
|
رد: للنوم بسرعة طريقة حلوة
يسلمووو على المعلومة الحلوة
وانشاء الله راح اجربها .... وانا مستعدة آكل 5 موزات بس يا ريت اعرف انام |
رد: للنوم بسرعة طريقة حلوة
مشكوره مجنونه ع المعلومه بنجربها ،، |
رد: للنوم بسرعة طريقة حلوة
يسلمووووع المرور
نورتوا جربوا وخبروني بالنتيجة |
رد: للنوم بسرعة طريقة حلوة
أنا نومي خفيف وأصحا من أخف حركة أو صوت
وما أدري إذا الموز بيح المشكلة ؟؟ لكن في طرق ثانية أتبعها أحياناً لنوم عميق لأني ما أنام الا إذا كنت تعبانة أولاً اعملي تمارين نصف ساعة وخذي حمام دافي قبيل وقت النوم و بعدها اقري كتاب أو قصة أما أوقات المدرسة فأسرع الكتب " المنومه " كتاب الرياضيات حاولي شرح لنفسك درس من الدروس أو إقري في كتاب التاريخ وستنامين في الحال ! مشكورة عزيزتي مغرمة فلسطين عالمعلومة لكنها ما تنجح معي ^^ |
رد: للنوم بسرعة طريقة حلوة
اقتباس:
اقتباس:
|
| الساعة الآن 04:29 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
new notificatio by 9adq_ala7sas