منتديات شباب فلسطين - إمتحـــــــــــــــانات .. ( كيف نسيطر .. عليها )

هالموضوع إن شآء الله يخليكمـ تحبّون هالفتـرهـ بالذآت LooL ،،

بس إتبعـوا هالخـــطوآت :

●
●
●

●
●
●

||[ أول شي : شيل من رآســك ..: الإختبـآر صعب ! / يــآربي شكلي مآرآح أسوي زين ! / هالماآدة أبد ماافهمتهـآ ! ]||
بالعكس لمـآ تحط في بآلــك . . إنك رآح تجيب أحلآآ تقدير و أعلى درجهـ بهالمآدهـ .. علطول عقلكـ البآطنـــي رآح يرددّ كلــمآتكـ
لحد ما أنت نفسكـ رآح تقتنع بأنكـ قآدر على تجـآوز وفهم المآدهـ ،،

بإختصــآآآر : لآتهتم بكلآم غيــركـ . . و خلكـ وآثق من نفسكـ ومن قدرآتــكـ

●
●
●

قــبل المذآكرهـ تأكد من :

||[ غـرفتـكـ أو مكـآن درآستــكـ ]||

لآزم تكون مررتبه أحلآآآ ترتييب .. وتـأكد من تهويتهــآ .. و جهزّ مكـآنكـ اللي رآح تذآكر فيـه . . طبعـآ أي شي تحـتـآجهـًٍ
من أدوآت وأقلآم ودفـآتر لآزم يكون موجود ،، عشآن مآ تتحرك وتقطع تركيزكـ و مذآكرتكـ ..

||[ YumMmY ]||

هالـشررط الكل رآح يسوويهـ .. ومتـأكد 100 % P:

خل بجـنبكـ كـآس عصــير بآرررد .. أو قطـعة حلى أو كيكـ .. لأنـو السكريـآت تزيد نشآطــكـ . .

||[ WARNING ! ]||

يــرجى الإنتـبــآآهـ !بالنسـبة لـ اللآب تــوب أو الكومبــيوتر . . و الجوآل و الآي بود . . !
الرجــآء إخرآجهم من مكـآن الدرآسهـ و فصـــل سلك التلفون .. !
لأنو في شي مثل المغنآطيس بينك وبينهم رآح يجذبكـ لحد ماترمي الكتآب وتروح لهم !

||[ CoLoRs ]||

الألــوآآن أحلاآ شي بالدنياااآ ..حـآول وأنت تذآكر تستخدم .. أقلآم .. أورآق .. مآركر .. كلهـآآ ملوونة ..
لأنهـآ تفتح نفسك وتسآآعدك عالحفظ خآصـة في الدروس أو الأسئلهـ اللي تكون " تعداد " يعني أكثر من نقطـهـ فيهـآ ..
فتفرق بينهم بالألوآن

||[ hAvE a . . Break ! ]||

طبـيعة الإنسـآن إنـه " ملول " .. يملّ بسـرعة ..
فحـلو بوقت المذآكرة تـآخذ لكـ بريــكـ قصيـر مثلا 10 دقـآيق . . تغـيـّـر جـو ومنـظرر

معلــوومة : أفضل مدهـ يعمل فيها المخ هي من 40 إلـى 50 دقيقة ، بعدها . . تقل قدرتهـ بشكل كبير !

حلـو كل سـآعة إلا ربـع تـآخذ لكـ بريــكـ لمدة 10 دقـآيق . . .

||[ الجـلسـة السـليــمة ]||

ظهـركـ ..
عآمودكـ الفقري ..
أهم شي بجسـمكـ !حـآول تجـلس بحيـث يكـون ظهـركـ مستقـيم ..

و مستـوى الكتـآب قريـب منكـ .. بحيـث مـا تتعب عنقكـ ورقـبتكـ ،،

||[ إلا صلآتي ما أخليهـآآ ]||

أهم شي بعد مآ بذلت الأسبــآب .. هو التوكل على الله وتفويض الأمــور إلــيهـ ،،
وطبعـآ محـآفظتكـ على الصـلآة و الإكثــآر من الدعــآء بأنـهـ ربي يوفقكـ ويسهّل عليــكـ . .

ومن الأدعـيـة اللي تنقـآل وقت الإختبــآرآت :

عند المذآكرهـ :

اللهم يـآمعلّم آدم علّمني ..
ويآ مفهّم سليمـآن فهّمني ،،
اللهم لآ سهـل إلا مـآجعلته سهلآ .. وأنت تجعـل الحزَن إذا شئت سهلآ ..
فسهّل لي أمري يا أرحم الرآحمين ،،

بع ـــد المذآكرهـ :

اللهم إني إستودعـتكـ مآحفظتـ
ومـآفهمت فردّه لي عند حآجتي إليـهـ إنكـ على كل شيء قدير ،،

يوم الإمتحـــآن :

اللهم إني توكلت عليــكـ وسلمت أمري
إليـكـ لآمـلجـأ ومنجى منك إلا إلــيكـ ،،

عند دخـول القــآعهـ :

رب أدخلني مدخل صدق ،
و أخرجني مخرج صدق ، و اجعل لي من لدنكـ سلطانا نصيرا ،،

قبل البدء بالحــل :

رب اشرح لي صدري ،
و يسر لي أمري , و احلل عقدة من لساني يفقهوا قولي ،،

عنـد النسيــآن :

اللهم يـآجآمع النـآس في يوم
لآريب فيـه إجمع ــني بضـآلّتي ،،

عند الإنتهـآء :

الحمدلله الذي هدآنـآ لهذا ومـآكنـآ
لنهتدي لولآ أن هدانا الله ،،

●
●
●

الله يوفقكم .. قولوووا امين ..

:ShababSmile111: