|
بنااااااااااااات عالسريع!
مسا الخير:
بنات شو رايكوو كل حد يفوت يكتبلنا طريقة دايت عملتها واستفادت منها! شوفو انا هلا عندي 3 كيلو زياااااااااااادة وطلعت عيني فيهم مش راضيين ينزلو يلا خبروني تجاربكو! |
رد: بنااااااااااااات عالسريع!
والله كان نفسي افيدك ، بس ولا مرة عملت رجيم
|
رد: بنااااااااااااات عالسريع!
حبيبتي هلا والله..مو مشكلة
|
رد: بنااااااااااااات عالسريع!
هههههههههههه
زكرتيني .. بعرس أختي ئبل سنة نحفت .. 20 كيلو بأسبوعين ههههه من ورا خل التفاح المقرف المقززز .. وع وع وع قرف كنت أجيبو من عند العطار .. طعموا بئرف .. أووووووووووووه والله لحد الأن جسمي متل ما هوا كنت أشرب 3 ملاعق في اليووم وكنت ألعب رياضة مشي كمان 3 ساعات في اليوووم كنت عايشة على الشوربة .. بكل أنواعها وشووو كمان .. وحاليا تركتو .. وحولت على الزنجبيل .. بس والله مفعولو خطيـــــــــــر لا أنصح بالتجربة مو كل الأجسام بتتحمل وحدة من صاحباتي بدها تعمل رجيم ... حكتلها عن خل التفاح الغبية راحت شربت كاسة .. وعلطول على الطوارئ هههههههه وعملولها شي بمعدتها .. ههههه وبس يلا أستفيدي .. يا ملك |
رد: بنااااااااااااات عالسريع!
ممم
أنـآ بعرف انو أحسن رجيم إنو ما تتعشي :) بس تبدي رجيم احكيلي مشان أبدا معك لانو بكسل :d |
رد: بنااااااااااااات عالسريع!
ممم
أنـآ بعرف انو أحسن رجيم إنو ما تتعشي :) بس تبدي رجيم احكيلي مشان أبدا معك لانو بكسل :d |
رد: بنااااااااااااات عالسريع!
وانا بعد الصراحة مو محتاجة رجيم :ShababSmile221: 50 كيلو موفية ومكفية :ShababSmile221: بس اختي عملت شي نصحها فيه الدكتور ابتعدي عن المرق بكل انواعه الحلويات والمشروبات الغازية وكلي بعدها الي بدك اياه بس ما تاكلي بين الوجبة والوجبة وحاولي تشرب 5 ليتر مية باليوم في شهر نزلت اكثر من 5 كيلو اتمنى اكون افدتك |
رد: بنااااااااااااات عالسريع!
اقتباس:
فعلا خل التفاح بينزل الوزن بس كثير مضر وبيضعف القلب واله اثار جانبية مع الوقت ما بينصح فيه والله يديم الصحة ع الجميع يا رب |
رد: بنااااااااااااات عالسريع!
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 6 ( الأعضاء 6 والزوار 0)
PaLeStiNe FlOwEr, .!. الجويرية .!., Maгaм .. ~, إسراء الفلسطينية+, §عاشقة غزة§+ كلكم بدكم رجيم ههههههههههه انا بحياتي ما جربت أساسا كانوا يترجوني أتخن لو كيلوا بس بس هلأ تخنت شوي بس فعلا افضل شي ما تتعشي كلي الي بدك اياه بس بتخفيف |
رد: بنااااااااااااات عالسريع!
هلا هلا صبايا هم 3 كيلو حمووووووووووت منهم
وانا سمعت عن خل التفاح ..بجرب معلقة..مش كاسة..هههههههههه صوفي ضحكتيني اه ميمي ..حتبداي معي..بس لنلائي جدول..مافي تكسلي..كل يوم حتفوتي حسالك شو كلتي!وشو خبصنا سوا! عشوقة..احسنلك شو وجع الالب..ريجيم ووجع راس.!!بعدت عنو للببسي بس بحبوووووووووووووو ..ومابتعشى اصلا انا عادتي.. بس بخبص احيان فجاه..وعرس صحبتي قرب بعد شهرين.. |
رد: بنااااااااااااات عالسريع!
خلص خبصيلك شوي .. رجيم من هوووون ومن هووووون ... بطلع 3 كيلو بالتي هيا أحسن ... وع وع على الرجيم
|
رد: بنااااااااااااات عالسريع!
اقتباس:
أحسنت .. :ShababSmile240: |
رد: بنااااااااااااات عالسريع!
ههههه ميمي مش لازمك ريجيم اصلا السمنة اسهل منها مافي خبصي طووووووول اليوم بالاكل
صوفي..حنزلهم بس طلعت روووووووووحي بحب الشبس انا كتييييييييييييييير |
رد: بنااااااااااااات عالسريع!
انا ماجربتش لكن يقولو الكرمب مليح سلطة وابتعدي عن المقليات وكولي أكتر الشيء السلطة والخضر الطازجة أما انك ماتتعشيش صدقيني مش رح تفيدك رح تضرك ربي معاك هههههههههههههه ابعتيلي شوية ملك |
رد: بنااااااااااااات عالسريع!
ههههههههههههه تكرمي خدي ال3 كيلو كلهم بس يطلعو من عندي
اها بدات اانا من يومين ..الله وكيلك سلطة وشوربه زهاااااااااات |
رد: بنااااااااااااات عالسريع!
هههههههههههه ... له له يا فوفو إلا العشا في الرجيم .... أعوذ بالله ...
ملك يا حرام بتحزني ههههههه الشغلة فيها شيبس ... مافي شيبس .. مع رجـــــــــــــــيم أصلا كل البلا من هالشبسات المقرفة .. كلها زيوووووووت ... غصبن عنو الواحد بدووو ينصح ... أوووووووه مافي شبس في الرجيم هاد أمر مني |
رد: بنااااااااااااات عالسريع!
اقتباس:
عندك من الشبس حبيبتي مضر للصحة ياسر مش في السمنة برك لازم تبطليه |
رد: بنااااااااااااات عالسريع!
ههههههههه دايت صعب
وانا بدي تسمين والله بس لما نخلص منك ملك |
رد: بنااااااااااااات عالسريع!
مو انا موئفتو هلا
بس بحبوووووووووووووووووووووو كنت اكل كل يوم واحد صغير بس شكلي الفترة الي فاتت كلت براحتي حاضر مس صوفي..لاشبس ولاببسي شو هالعذاااااااااااااااااب!! ليخلص العرس رح انتقم ههههههههههههه |
رد: بنااااااااااااات عالسريع!
اقتباس:
اسمعي كل شيبس وشوكولا كل يوم وتوصي بالفاست فود بتصيري دبدوبة باسبوع زمن ههههههه |
رد: بنااااااااااااات عالسريع!
اقتباس:
ههههههههههههههههههههه انتي اعطيتيني وانا قبلت :ShababSmile229: اهم شيء في السلطة مش الخس، الكرمب اذا تعرفيه |
رد: بنااااااااااااات عالسريع!
خدي كمان اذا بدك مش بس 3 ههههههههه
لا ماعرفت شو هو! |
رد: بنااااااااااااات عالسريع!
أحممممم
شو مس .. له له له .. دكــــــــتورة صوفي أحمممم بدك تنتقمي ... بس مو على حساب الكم كيلو الي حتاخديهم |
رد: بنااااااااااااات عالسريع!
اقتباس:
|
رد: بنااااااااااااات عالسريع!
ههههههههه بامرك دكتوره صوفي
اها عرفت الملفوف ..مابحبووووووووووو ..وممنوعة منو الحمدلله ههههههه خدي 5 ولايهمك عحسابك كل الوزن |
رد: بنااااااااااااات عالسريع!
اقتباس:
يؤيؤيؤيؤيؤ ممنوعة منووووووووو ماعليش البدائل كتيرة ربي يجيبلك الشفا من السمنة :ShababSmile221: وانا من النحافة ههههههههههههه |
رد: بنااااااااااااات عالسريع!
تعالي أحكيك حكي متل هالعجايز
... شوفي يمآآآآ يا حبيبتي .. أنا بنصحتش بالزنجبيل .. آها يمآآآآ تراه مفيد ... والله وحدو بيعرف كام كيلو نزل مني من أول هالشهر ... مثل ما تحكي يمآآآآ سحر هالزنجبيل ... شوفي يا حبيبتي ... بتوخذيلتش 3 طاسات زنجبيل .. بتشربيهم كل يووووم .... حتى تحترق معتش ...جربي هالطريكة .. وردي خبر ... ههههههههههههههه ملك يمآآآآ والله طاسات ما بعرف من وين طلعت .. بالفعل الزنجبيل كتير مفيد وكمان نحفت عليه .. جربي مو خسرانة غير الليز وتشيتوس |
رد: بنااااااااااااات عالسريع!
اقتباس:
يلا منيح لانو كل ما أبدأ بكســـل انا بدي اكتر من 3 .. بس لانو طويلة زابط عندي الوضع بس برضو لازم رجيم هههههه انتو جهزولي إيآه و انا بآخدو ع الجآهــز هههع |
رد: بنااااااااااااات عالسريع!
مساء الخير يابطة
أهم إشي تكوني على ثقة إنك أجمل البنات وراح تلاحظي إنه بينعكس على عليكي وبصراحة أنا نفسي أنصح شوي ومش قادر مش عارف ليش ودايما بحكي لحالي في المراة إني حلوة وبطة وفعلاا بحس إنه مفيد كيفية مخطابتك لنفسك ونصيحتي إليك إبعدي عن السكر والشاي إشربيه مرة إذا كنت ناوية إنك تضعفي |
رد: بنااااااااااااات عالسريع!
الشااااااااااااااااي الأخضر وبسسسسس ..
وسألي مجرب .. مفعوووووولو خطير والله .. ومش يعني الواحد يوكل إلي بدو ياه .. بس انو يخفف تخفيف مش رجيم + الشاي الأخضر يساوي نتيجه رووووعه .. وفي سكر اسمو سكر الذرة سعراتو خفيفه جداااا .. ويغني عن السكر .. ازا حابه اضيفي لشاي .. أو لأي مشروب .. انا نزلت 10 كيلو من فتره .. وان شاء الله تنزلي قريب يختي :p |
رد: بنااااااااااااات عالسريع!
هههههههههههههههههه صوفي شو هاد متل تيتيه!!
اه زنجبيل وطاسة!!عشان يغسلو معدتي متل صاحبتك!!له له له والله حبيبتي راضيه عن حالي يعني الطول كمان بساعد الحمدلله بس هم 3 كيلو وصحي اكتر ..كمان مشان الدسك كل ماخف الوزن كل ماكان اريحلي.. يختي بنت الرملة ..استخدمتو ابل ..بس عشان عندي التهاب بمعدتي الدكتور حكى وقفي شوي لحد تروح ههههههههه المهم انو الي بدهاتنصح تسمع حكيي..تضل تاكل شيبس وشوكولا وايس كريم وببسي وفاست فوود..رح تصير دبدوبة بيومين |
رد: بنااااااااااااات عالسريع!
اقتباس:
منييح انا أصلا ما بشرب غير الأخــضر الأحمر مآ بطيــئو اقتباس:
يلا ان شا الله بتنزليــهم و بتخلصــي :d |
رد: بنااااااااااااات عالسريع!
هههههههه آه متل حكي التيتا تبعتي ...
لا لا ملك عنجد بحكي الزنجبيل ... ما بتتصوري ئديش خطير والله بنصحك فيه ... بأسبوع ببين .. وأنا مجربة يعني صاحبتي الغبية .. على الخل دخلت على الطوارئ مو من الزنجبيل .. إشربي كاستين في اليوم ... وخففي من الأكل .. وبعدين ال3 كيلو وين مبينين فيكي .. ملك .. شو يعني تلات كيلو .. يفضح حريشك .. متل أختي بتنجن على كيلوووو .. وبتنكد على جياتها وعلى كل الي في البيت .. عفكرة أنا ما بسكتلها ... بنكد عليها .. لما تعمل هيك ... لو كنت عندي .. كان وريتك كيف تفكري في هال3 كيلووو خلص ما في 3 كيلوووو ... وين مبينين ملك .. ههههههههههه .. شو يعني تلات كيلوو .. ههههههه خلص إعتمدي مني أخصائية تغذية .. إشربي زنجبيل ...... وعيشي حياتك بدووون شيبس ليز .. وتشيتوس ودريتوس ههه... |
رد: بنااااااااااااات عالسريع!
اه يختي حشرب زنجبيل
ببينوا بالفستان بالعرس يابطة! حنزلهم باي وسييييييييييييييييييييييييييييييلة |
رد: بنااااااااااااات عالسريع!
تعالي عندي .. وبخليهم ينزلوووا هال3 كيلوو المقرفات .. الي رح يبينوا بالفستان ...
إحكيلي وين مكانهم وبجيب السكينة وبأطعهم .. كلهم ... إحمممم بتخوت شوفي وهادي كمان طريئة .. برضو في أسبوووع ... شفتي خل التفاح .. لا تشربي منو ... جيبي صحن .. وحطي تلات ملاعق خل تفاح .. وملعقة زيت زيتون .. وإخلطيهم مع بعض والمكان الي بدك ينحف أدهني عليه .. أوكي .. طبعا بتكرري تلات مرات في اليوووم .. بس بدك تخففي من الأكل .. كل الحكي تبع الخل والزنجبيل .. مجربتو أنا .. يعني بعد تجربة .. الصراحة كنت مليانة زمآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآ آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآن وهلا رشيـ،ــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــقة ...إحمممم من ورا هالدايت الحقير ... جربي مو خسرانة .. غير الشيبس .. وهلا بدي آكل شيبس .. هههههه أقاهرك .. |
رد: بنااااااااااااات عالسريع!
ههههههههههههههههههه
شيبس اه صحيح انك شريرة رح اشربو بالطاسة يختي بهون كرمال 3كيلو حشربو وياويلك اذا بموت ها |
رد: بنااااااااااااات عالسريع!
طـــــــــــــــــاسة .....!!!!!!
شكلك مسكتيها عليا هالكلمة ... ..... ... ههههههههه تمـــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــوتي ... .... ..... له له .... آه ماهيا صاحبتي لما شربت ماتت ... ... !!!! بس طوارئ.. ... عـــــــــــــــــــــــــادي ..... ... غسيــــــــــــــــــــل معدة .... ... لو صار هيك معك .. أنا بغسلك معتدك أنا عنك يمـــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــآآآآآآآآآ ولووووووو .... الله يشيلهم من جسمك ... ويهريهم هال3 كيلووو 3 ها مو 20 كيلووو شريرة هلا عرفتي إني شريرة من زمآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآن شريرة ... أنا هسترت معك .... |
رد: بنااااااااااااات عالسريع!
هههههههههههههههه
حنزلهم وبتشوفي خيتو حينزلو غصب عنهم |
رد: بنااااااااااااات عالسريع!
هههههههههههههههه
حنزلهم وبتشوفي خيتو حينزلو غصب عنهم |
رد: بنااااااااااااات عالسريع!
ههههههههههههه
ما شاء الله خبرات الصبايا هون ! انا ما عندي فكرة والله .. ما عمري عملت دايت ^^ موفقة يا عسل :) |
| الساعة الآن 07:27 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
new notificatio by 9adq_ala7sas