فلسطنية وافتخر
05-01-2009, 03:42 PM
خطأ يقع فيه أغلبية الطلبة عند الدراسة و المذاكرة /..
وهو الأكل اثنآء الدراسة
لأن البدن يحتآج للتركيز بجميع الحوآس ,,
المهم ,,
( تعليقي على هذه العادات )
مثل هذي العآدات صعبة تتغير لكن بالإمكان إيجاد حل بديل
مثل : ,
( إشبع ! , قبل ما تدرس عشان ما تشتهي تآكل و انت تدرس )
( إدرس ! بعيداً عن الثلاجة أو أي مركز طعام بالبيت )
( هدٍد ! الإخوآن أو أي شخص بالبيت بعد
وهو الأكل اثنآء الدراسة
لأن البدن يحتآج للتركيز بجميع الحوآس ,,
المهم ,,
( تعليقي على هذه العادات )
مثل هذي العآدات صعبة تتغير لكن بالإمكان إيجاد حل بديل
مثل : ,
( إشبع ! , قبل ما تدرس عشان ما تشتهي تآكل و انت تدرس )
( إدرس ! بعيداً عن الثلاجة أو أي مركز طعام بالبيت )
( هدٍد ! الإخوآن أو أي شخص بالبيت بعد