.:: عـادات يوميـة تـؤذي بشـرتك ::.

[Pink Rose]

http://files.shabab.ps/vb/images_cash/uploads/080224223040xeWw.gif

هنـــاك تصـرفــات تـلـقائـيــه وعــادات يـومـيـــه

قــد تــؤذى جـمــال وجـهــك فانتبـهــي لـهــا ..

http://files.shabab.ps/vb/images_cash/uploads/080224223041K3ZN.gif

.:: لاتحـاولى مـطلقا وضـع يـدك على خـدك ::.


حـتى لـوكنت تـجلـسين وحـيدة وغـارقة فى التـفكير في أمـر مـا

لأن ذلك يـترك خـطـوطا وتجـاعيـد على بـشـرة الـوجـه ..

http://files.shabab.ps/vb/images_cash/uploads/080224223041K3ZN.gif

.:: لا تحاولي تجـعيد منـطقـة الأنـف كثـيـرا عـندما تـضـحكـين ::.


ولتـكـن ضـحكـة صـافيـة مـن القـلب دون انـفعال عصبي

وتقلـص لامبـرر له لعـضلات الـوجـه ..

http://files.shabab.ps/vb/images_cash/uploads/080224223041K3ZN.gif

.:: أجلسي دائـما بشكـل صحي بحيث يكـون عنقـك منتصـب ::.


لأنـك إذا جلستي وكـان عنقك بيـن كتـفيـك فان هذا الـوضـع

غـير صحي ومـؤلـم للعـنق فضـلا عن أنـه يسـبب تهـدل

عضــلات العنـق فيـصـاب بالتـجـاعيد ممـا يـؤثـر على

جمـال وجـهك ..

http://files.shabab.ps/vb/images_cash/uploads/080224223041K3ZN.gif

.:: لا تمضغي طعـامك على جـانب واحـد ::.


لأن هـذا من شـأنه إرخاء عضـلات هـذا الجـانب

دون عضلات الجـانب الآخر ممـا يـسبب تجـاعيد

مـبكـرة لـهذا الجـانب ..

http://files.shabab.ps/vb/images_cash/uploads/080224223041K3ZN.gif

.:: لا ترفعي حـاجبيـك إلي أعلى ::.


في أثـناء المـحـادثة أو لاعطـاء إشارة مــا ،

ولا تحاولي أن تتجهمي أو تقطبـي جبينـك أثناء الغضـب

أو الحـزن ..

( قد يكون هذا الأمر خارجا عن أرادتك ولكن بالتدريب

والتعود تستطيعين )

http://files.shabab.ps/vb/images_cash/uploads/080224223041K3ZN.gif

.:: لا تستعملي وسادة عالـية أو قاسـية أثناء النوم ::.


لأن ذلك من شأنه احداث عـلامـات في وجهـك

تلاحظـينهـا عندمـا تستـيقـظين سرعان ماتختفى

ولكـنها تترك أثـرا صغـيرا يكـون بداية لخطـوط من التجاعيد ..

http://files.shabab.ps/vb/images_cash/uploads/080224223041K3ZN.gif

.:: احرصي على شـرب ستـة أكـواب من المياه يـوميـا على الاقـل ::.


لأن الماء هـو العامل الأساسي الذي يـساعد

علـى ليـونة ونضـارة البشـرة ..

http://files.shabab.ps/vb/images_cash/uploads/080224223041K3ZN.gif

.:: من أجل بشـرة وجـه نضـرة ::.


لابـد من نـظـام غذائي متـوازن بـه كميات وافـرة

من البـروتينات التـى يتســبب نقصـها في ارتخاء

في الوجـه وجفـــاف البشـرة تفقـدها الحيـوية و الجمـــال ؛

أيضا الهواء الطلق وممارسة الرياضة

و الاسترخاء هو العامل النفسي

تأثيره واضحا على وجهك واستقرارك النفسي عامل

هام جدا لابراز جمال وجهك ..

http://files.shabab.ps/vb/images_cash/uploads/080224223041K3ZN.gif

[لولو اليبناوية]

كتير حلو الموضوع بنوكة...

معلومات مفيدة..^^

بس عادة ما نحرك الحواجب..صعبة شوي

مرسييي

[ضوء الشمس]

نصائح مفيدة وحلوة كتير


يعطيكي العافية ياعسل

[إسراء الفلسطينية]

يا عيني

عنجد نصائح حلوة و مفيدة ..

يسلمو دياتك حبيبة قلبي

يعطيك الف عافيه :)

[Pink Rose]

كتير حلو الموضوع بنوكة...

معلومات مفيدة..^^

بس عادة ما نحرك الحواجب..صعبة شوي

مرسييي

صح .. بس زي ما قالوا مع التعود بتقدري ان شاء الله :)

شكرا كتير لولو على ردك الحلو يا قمر

:s (43):

[Pink Rose]

نصائح مفيدة وحلوة كتير


يعطيكي العافية ياعسل

مرورك الاحلى يا قمر

شكرا كتير على مشاركتك

:s (43):

[Pink Rose]

يا عيني

عنجد نصائح حلوة و مفيدة ..

يسلمو دياتك حبيبة قلبي

يعطيك الف عافيه :)

الله يسلمك ويعافيكي حبيبتي

نورتي الموضوع بوجودك

:s (43):

[.!. وردة الأقصى .!.]

نصايح حلوة ومفيدة

يخليلنا اياكي أحلى بينك روز

^_^

[Pink Rose]

نصايح حلوة ومفيدة

يخليلنا اياكي أحلى بينك روز

^_^

تسلمي يا قمر

شكرا كتير على ردك

نورتي :s (43):

[smile_4_arwa]

شكرا كتير ع كل هي النصائح المفيدة.......
بس المشكلة اني ما بادر اشيل ايدي من ع خدي........
بس ان شاء الله لح احاول.......

[Pink Rose]

شكرا كتير ع كل هي النصائح المفيدة.......
بس المشكلة اني ما بادر اشيل ايدي من ع خدي........
بس ان شاء الله لح احاول.......

ان شاء الله رح تقدري ^^

يسلمو على مشاركتك ومرورك

:s (43):

[منيرفا]

والله هالموضوع روعة وفي نصائح كتيييييرة
والله انك اي بنك روز نبهتينا على شغلات كتييييرة
ويسلمو ايديك على المعلومات المفيدة

[Pink Rose]

والله هالموضوع روعة وفي نصائح كتيييييرة
والله انك اي بنك روز نبهتينا على شغلات كتييييرة
ويسلمو ايديك على المعلومات المفيدة

مـرورك الاروع حبيبتــي

شكــرا كتيــر على مشاركتـك الحلـوة

منـــورة الموضــوع بوجــودك

:s (43):

[[ Islam ]]

يسلمووووووووو بينك ,, الله يعطيك العاااافية


^_^

[شمس العروبة]

نصائح حلوة كتيييير

يعطيكى الف عافية اختى

[Pink Rose]

يسلمووووووووو بينك ,, الله يعطيك العاااافية


^_^

اللـه يسلمـك يـا قمـر

يسلمــو كتيــر علـى ردك ..

:s (43):

[Pink Rose]

نصائح حلوة كتيييير

يعطيكى الف عافية اختى

اللــه يعافيكـــي ..

شكـرا حبيبتـي على مشاركتـك الحلـوة

:s (43):