احذر التفكيير قبل النوم..

[ضوء الشمس]

احذر التفكير قبل النوم لان ذلك قد يسبب لك الاكتئاب




مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان لذلك .. راقـــــــــب



نوع تفكيرك وبالذات التفكير قبل النوم وبعد الإفاقة في الصباح ومهم جدا معــرفة..



هل يستحوذ على الشخص التفكير الإيجابي أم السلبي ؟ لسبب قوي جدا وخطير.



لأن أي الأحساس بالإحباط أو الاكتئاب أو عدم القدرة على مواصلة اي عمل أو دراســة



بحماس سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية في عقل الإنسان اللاوعي نتيجة ما أخـــــتزنه


من الماضي أما سلبيا أو إيجابيا.. وقوة البرمجة الايجابية والسلبية نسبية من شـــــخص



إلى آخر بحسب ظروف الإنسان وشخصيته وبرامجه العقلية .. فمجرد فهم الأفكار السلبية



وأسبابها " موقف مؤلم , تربية خاطئة ، ضغوط نفسية من العمل " وغيرها .




من الأسباب التي تؤدي إلى التفكير والبرمجة الذاتية السلبية :



1 ـ توتر في بادىء الامر



2 ـ ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم



3 ـ أستحضاره ليلا ومن ثم أشغال العقل اللأواعي إلى الصباح



بالرغم من أن الإنسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضي "



4 - ثم الوصول إلى الخوف والرهاب الأجتماعي ..



5 ـ ثم الوصول إلى عيادة الطبيب النفسي..



لذا يجب القضاء على هذا التفكير السلبي خصوصا مرحلة ماقبل النوم .

[Palestine Lion]

مشكوووووورة موضوع روعة
والله صحيح التفكير قبل النوم بيجيب الإكتئاب
الله يعطيكي العافيه

[مملكة القلوب]

مشكورة اختي:s (43):

معلومات مفيدة

تحياتي....

:sh26:

[نسرينا الفلسطينيه]

معلومات مفيده والله

مشكوره حبيبتي

[وليف الدمعة]

موضوع وطرح رائع ومفيد

اشكرك كثير علي المعلومة المهه والمفيدة

تحياتي لك

[ضوء الشمس]

مشكوووووورة موضوع روعة
والله صحيح التفكير قبل النوم بيجيب الإكتئاب
الله يعطيكي العافيه


الله يعافيك أسد فلسطين



شكرا على المرور

[ضوء الشمس]

مشكورة اختي

معلومات مفيدة

تحياتي....



مشكورة مملكة القلوب على المرور

[ضوء الشمس]

معلومات مفيده والله

مشكوره حبيبتي



مشكورة على المرور نسرينا

[ضوء الشمس]

موضوع وطرح رائع ومفيد

اشكرك كثير علي المعلومة المهه والمفيدة

تحياتي لك



هادى واجبي


مشكور على المرور وليف الدمعة

[حلم القمر]

يسلموووووو على المضوع الرائع والمعلومات المفيدة

عنجد أنا بفكر كتير قبل ما نام

يسلمووووووووو

[الرمشـ الحساسـ]

معلومــات مفيدة..
وموضوع روعــة..
عن جد شي غريب..
يسلمو حبيبتي..
:s (43)::icon26::s (43):

[limar]

انا ع طول بفكر قبل ما انام
بفكر كتير شي ساعتين قبل ما انام

مشكورة على المعلومات ضوء الشمس
يعطيكي العافية اختي

[ضوء الشمس]

يسلموووووو على المضوع الرائع والمعلومات المفيدة

عنجد أنا بفكر كتير قبل ما نام

يسلمووووووووو



يسلمو على المرور حلم القمر

[ضوء الشمس]

معلومــات مفيدة..
وموضوع روعــة..
عن جد شي غريب..
يسلمو حبيبتي..



مرورك أروع الرمش الحساس

[ضوء الشمس]

انا ع طول بفكر قبل ما انام
بفكر كتير شي ساعتين قبل ما انام

مشكورة على المعلومات ضوء الشمس
يعطيكي العافية اختي



الله يعافيكي ليمار


مشكورة على المرور

[roro-only]

سلمت اناملك على ما قدمت

وتقبل المرور
برب

[ضوء الشمس]

سلمت اناملك على ما قدمت

وتقبل المرور
برب


شكرا على المرور رورو

[بسمة فرح]

مشكوره ع المعلومات


بارك الله فيكي ..

[لؤلؤة المحيط]

ميرررررررسي بس الواحد فينا بفكر باشياء مزعجة واشياء حلوة وبتمنى يحلم فيها

[ما إلي دخل]

موضوعك كتيير كتيير حلو
وانا دايما بفكر في اشيا قبل ماانام وبعد ما انام
وبصراحة موضوعك 100 % لانو بصحى الصبح والله اعلم بحالي

[suzana2007]

شكرا كتير ضو القمر على المعلومات المفيدة وأنا اسمعت كمان أنه الشخص لازم يفكر قبل ما بنام بأمور ايجابية مثلا كالتفكير بنجاح قد حققته بالماضي وهاد الشي بزيد من الثقة بالنفس عكس التفكير بالأمور السلبية متل ما اتفضلتي بمقالتك :s (43)::s (43):

[ضوء الشمس]

شكرا كتير ضو القمر على المعلومات المفيدة وأنا اسمعت كمان أنه الشخص لازم يفكر قبل ما بنام بأمور ايجابية مثلا كالتفكير بنجاح قد حققته بالماضي وهاد الشي بزيد من الثقة بالنفس عكس التفكير بالأمور السلبية متل ما اتفضلتي بمقالتك



أها

شكرا على المرور سوزانة


بس أنا ضوء الشمس


ركزي حبيبتي

[[ Islam ]]

يا لهوووي .. أنا كل تفكيري قبل النووم^^ خلص حأبطلها هالعااادة ...

على العموووم .. مشكورة أختي ضوء الشمس .. الله يعطيك العااافية :)

[ضوء الشمس]

يا لهوووي .. أنا كل تفكيري قبل النووم^^ خلص حأبطلها هالعااادة ...

على العموووم .. مشكورة أختي ضوء الشمس .. الله يعطيك العااافية :)


الله يعافيكيBIR


شكرا على المرور

[suzana2007]

أها

شكرا على المرور سوزانة


بس أنا ضوء الشمس


ركزي حبيبتي



هههههههههههههههههه جد آسفة واعذريني فعلا كنت مالي مركزة لما رديت ونصي نايم ... بعتذر

[القلب الطيب]

يسلمو اختي
على مجهودك الجميل
ربنا يوفك

[batrawi]

يسلمو
والله بستر

[ضوء الشمس]

هههههههههههههههههه جد آسفة واعذريني فعلا كنت مالي مركزة لما رديت ونصي نايم ... بعتذر



معلش مسمحاكي هههههههههه

[ضوء الشمس]

يسلمو اختي
على مجهودك الجميل
ربنا يوفك



يسلمو أخي القلب الطيب على المرور

[ضوء الشمس]

يسلمو
والله بستر



يسلمو على المرور بتراوي