عيناك أكثر جمالا

[بنت المقدس]

أتمنى انكم تقرون موضوعي وتستفيدون منه ,,,

هذه بعض النصائح لجمـــــــــــــــــــــال عيناكي وجاذبيتها عادات سيئة تؤثر على العين :
1- جعل العين تنكمش أثناء الابتسامة مما يسبب تجاعيد مزمنة حولها.
2- النظر بنصف عين إلى الأشخاص والأشياء كما لو كنت تنظرين إلى قرص الشمس.
3- رفع الحاجبين أثناء الحديث.
4- استعمال نظارات شمسية رديئة الصنع أو نظارات بها خدوش.
5- النظر إلى الضوء والجلوس امام التلفزيون مباشرة .
6- كثيرا ما تعمد صاحبات النظر القصير إلى خلع النظارة ومحاولة القراءة والكتابة والعمل بدونها ظناً منهن ان النظارة تؤثر على جمال عيونهن مما يعرضهن لمزيد من قصر النظر.




تمرينات لتقوية العين:
1- أن تنظري إلى شيء بعيد وبعدها مباشرة تنظري إلى شيء قريب وكرري هذه العملية عدة مرات .
2- انظري إلى اقصى جهة اليمين دون تحريك رأسك ثم حولي نظرك إلى اقصى نقطة جهة اليسار .
3- انظري إلى اعلى دون تحريك رأسك ثم حولي نظرك إلى اسفل.
4- حركي مقلة عينيك في حركة دائرية جهة اليمين ثم جهة اليسار.


وصفات من الطبيعة لجمال العين :
1- يؤكل التمر ليحفظ بريق العين ورطوبتها ويمنع جحوظها ويزيل عنها الغشاوة.
2- تؤكل ثمار اللوز والجزر والخس لتقوية النظر.
3- يستعمل عصير البقدونس ، نقطتان في كل عين 3 مرات يومياً ، للتخلص من الرمد

[نجمة الليل]

تسلمى يا بنت المقدس على هاد الموضوع وبنصحك نصيحة انك اطبقى هاى التمارين على عيونك عشان تستفيدى :icon11:

[بنت المقدس]

تسلمى يا بنت المقدس على هاد الموضوع وبنصحك نصيحة انك اطبقى هاى التمارين على عيونك عشان تستفيدى :icon11:

ما أنا بدي أعمل التمارين معك يا عسل
خلص بتيجي عندي نعمل مع بعض
ان شاء اللله
شو رايك؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟:s (43)::s (43):

[احلا فوفو]

^^
يسلمووو كتييييييييييييير
ويعطيكي الف عافية
ومنكم نستفيد
بس بئدونس بعيني مستحييييييييييل
بخاف تحشش
خخخخخخخخخخخخخخخ

[إسراء الفلسطينية]

نصائح حلوة و مفيدة

شكرا كتير حبيبتي بنت المقدس

ما تحرمينا


:s (43):

[الحان الحرية]

يسلموو ع النصائح يا عسل ^^

[ريمة]

تسلميي ع المعلوماات بس ياريت تبعدينا عن عصير البئدونس:b:

[B a s i m a]

يعطيكي ألف عافية

بنت المقدس:s (43):

و تسلمي على النصايح المفيدة

........

[بنت المقدس]

تسلميي ع المعلوماات بس ياريت تبعدينا عن عصير البئدونس:b:

لي يعني شو عامل الك البئدونس أعداء انت واياه يعني
يلا مو مشكلة المهم انك نورتينا بدخولك وردك يا عسل:s (43)::s (43):

[بنت المقدس]

^^
يسلمووو كتييييييييييييير
ويعطيكي الف عافية
ومنكم نستفيد
بس بئدونس بعيني مستحييييييييييل
بخاف تحشش
خخخخخخخخخخخخخخخ

لا تخافي يا أحلى فوفو ما رح تحشش عينيكي
لأنك ما رح تحطي البئدونس بالورق الخلاصة تبعت البئدونس الي بتحطيها
يعني عصير البئدونس
بس ممكن تلاقي ورق بئدونس طالع من عينك يعني مو مشكلة بتعملي في سلطة بدل ما تشتري
هههههههههههههههههههههههههههههههههه
تسلمي يا قمر على دخولك الحلو:s (43)::s (43):

[بنت المقدس]

نصائح حلوة و مفيدة

شكرا كتير حبيبتي بنت المقدس

ما تحرمينا


:s (43):

شكرا كتير الك يا عسل على دخولك
ولا تحرميني من طلتك على مواضيعي :s (43)::s (43):

[بنت المقدس]

يسلموو ع النصائح يا عسل ^^

تسلمي يارب
ان شاء الله تكوني استفدتي منهم يارب
وميرسي الك على مرورك
نورتي الموضوع

[الرمشـ الحساسـ]

يسلمووو
موضوووووع رووووووووعة..
يعطيكـِ العافية حبيبتي..:icon26:

[بنت المقدس]

يعطيكي ألف عافية

بنت المقدس:s (43):

و تسلمي على النصايح المفيدة

........

تسلمي يارب
الله يعافيكي يا عسل
يارب تكوني استفدتي
وشكرا على مرورك :s (43)::s (43):

[بنت المقدس]

يسلمووو
موضوووووع رووووووووعة..
يعطيكـِ العافية حبيبتي..:icon26:

تسلم يارب
مرورك على الموضوع أروع يا حساس انت
هههههههههههههههههههه
ياريت تكون استفدت من الموضوع وبطبقو عملي
لك كل الأحترام:s (43)::s (43)::s (43):

[الاماني الفلسطنية]

نصايح حلوه ,,

يسلمو ايديكي وعنيكي احلى بنوتة بيت المقدس ,,

لا تحرمينا من جديدك يا ئمرة :s (43):

[بنت المقدس]

[QUOTE=الاماني الفلسطنية;755433]نصايح حلوه ,,

يسلمو ايديكي وعنيكي احلى بنوتة بيت المقدس ,,

لا تحرمينا من جديدك يا ئمرة :s (43):[/QUOTE

تسلمي يا عسل
يا أماني وئيديكي يارب
وانت لاتحرمينا من ردورك

[نسرينا الفلسطينيه]

تسلمي ع النصايح

[جروح الأيام]

نصاءح مفيده

مرسي الك

كل الود

[لمسة حنان]

تسلمي حبيبتي ع الموضوع

[بنت المقدس]

تسلمي يا نسرينا وجروح لمسة على مروركم
ويارب تكونو استفدتو

[limar]

يعطيكي العافية اختي
مشكوورة على النصائح

[اماني ابنة جبل النار]

مشكوووووووووووور.............. ..... ..... ........ مشكوووووووووور
مشكووور... ......مشكور.......... .............مشكور.........مشكوووور
مشكوور..... ..........مشكور...... .........مشكور............... مشكوور
مشكوور..... ....................مشكور ......................... .....مشكور
مشكووور... ......................... ......................... .....مشكووور
مشكووووور. .........مــــــ تحيــــــــــاتي ـــــــع.................مشكوو ر
مشكووووووور........................ ..... ..................... مشكوووور
مشكووووووووور................. ... ....................مشكوووووووور
مشكووووووووووور............... .. ................مشكوووووووووور
مشكوووووووووووور.............. ............مشكووووووووووووور
مشكوووووووووووووور........... .......مشكوووووووووووووووور
مشكوووووووووووووووور.........م شكووو ووووو وووووووووووور
مشكوووووووووووووووووور مشكوووووووووووووووووووووور

كلنا فداك يا غزة

[roro-only]

مشكووووووورة على النصائح الذهبية
وتقبلي التحية

[احلى رورو]

مشكوووووورة يا حلوة